Media społecznościowe stały się integralną częścią życia ludzi i służą do łączenia się z innymi ludźmi i komunikowania się za pośrednictwem obrazów i tekstu. Ludzie mogą czerpać korzyści z dzielenia się swoimi uczuciami, opiniami, wierzeniami i doświadczeniami z ludźmi o podobnym nastawieniu na całym świecie, ale jest w tym jakaś wada. Porównywanie mediów społecznościowych może mieć negatywny wpływ na samoocenę seksualną człowieka. Badanie to bada, w jaki sposób porównania w mediach społecznościowych wpływają na samoocenę seksualną i jakie kroki można podjąć w celu przezwyciężenia tego problemu. Po pierwsze, daj nam znać, jakie są porównania w mediach społecznościowych. Porównywanie się do innej osoby w mediach społecznościowych często odbywa się podświadomie i zdarza się, gdy ludzie porównują się do innych na podstawie swoich postów. Ludzie mogą zamieszczać zdjęcia siebie, które myślą, że sprawiają, że wyglądają lepiej niż ci, którzy nie zamieszczają podobnych zdjęć. Porównanie siebie z innymi online może prowadzić do wzrostu lęku o wygląd i obraz ciała. Jedno z badań wykazało, że kobiety, które regularnie porównują się z innymi kobietami na Instagramie, mają niższy poziom zadowolenia ciała niż kobiety, które nie uczestniczyły w podobnych działaniach. Ciągła ekspozycja na kuratorskie wersje rzeczywistości w mediach społecznościowych może sprawić, że ludzie czują się gorzej, gdy widzą obrazy i historie ukazujące perfekcjonizm lub idealizowany styl życia.
Na przykład influencerzy fitness w mediach społecznościowych prezentują nierealistyczny standard piękna, wyświetlający stonowane ciała i doskonały brzuch, co może sprawić, że widzowie będą mniej atrakcyjni, jeśli nie będą mierzyć. Po drugie, media społecznościowe zmieniły sposób postrzegania siebie seksualnie i romantycznie. Wiele osób korzysta z aplikacji randkowych, aby znaleźć potencjalnych partnerów, podczas gdy inni korzystają z mediów społecznościowych w celu promowania swoich usług erotycznych. Online randki Platformy pozwalają ludziom udostępniać dane osobowe, aby połączyć się z ludźmi, którzy mają wspólne interesy lub wartości.
Jednak profile te mogą tworzyć nierealistyczne oczekiwania dla użytkowników, ponieważ mogą wyświetlać tylko najlepszą wersję siebie. Ważne jest, aby pamiętać, że żaden profil nie wyświetla dokładnie kompletnego obrazu osobowości i że będą występowały różnice między rzeczywistymi i społecznościowymi interakcjami.
Również profesjonaliści erotyczni wykorzystują media społecznościowe do promowania swoich przedsiębiorstw poprzez dzielenie się wyraźnymi treściami, ale może to mieć również negatywny wpływ na samoocenę seksualną, ponieważ może stwarzać nierealistyczne oczekiwania co do tego, jak powinna wyglądać seks.
Wreszcie, porównania w mediach społecznościowych doprowadziły do wzrostu ruchów pozytywności ciała, a ludzie zachęcają się nawzajem do przyjmowania wszystkich rodzajów ciała niezależnie od wielkości, kształtu, koloru lub statusu niepełnosprawności. Działacze na rzecz pozytywności ciała zachęcają widzów do skupienia się bardziej na cechach wewnętrznych niż zewnętrznych podczas oceny innej osoby. Ten ruch pomógł wielu ludziom zrozumieć, że każdy przychodzi w różnych kształtach i rozmiarach i że wygląd nie decyduje o ich wartości. Jedno z badań wykazało, że osoby z pozytywnymi obrazami ciała są mniej skłonne do porównywania się z innymi w Internecie i czuły się bardziej pewnie na własnej skórze po przeczytaniu postów na temat pozytywności ciała.
Podsumowując, porównania w mediach społecznościowych mogą prowadzić do zmniejszenia samooceny seksualnej, ponieważ stwarza nierealne oczekiwania co do wyglądu lub romantycznych relacji. Aby walczyć z tym problemem, ludzie muszą nauczyć się wyznaczać granice wokół korzystania z mediów społecznościowych, koncentrować się na cechach wewnętrznych zamiast zewnętrznych i szukać pozytywnych dla ciała wiadomości. Dzięki temu możemy rozwijać zdrowsze relacje z nami i naszymi partnerami, korzystając z korzyści technologii, nie czując się przytłoczeni lub zazdrosni o życie innych.
W jaki sposób porównanie w mediach społecznościowych wpływa na samoocenę seksualną?
Porównywanie mediów społecznościowych może mieć istotny wpływ na samoocenę seksualną danej osoby. Badania wykazały, że ludzie, którzy często porównują się do innych na platformach społecznościowych, zwłaszcza wizerunki atrakcyjnych osób lub treści seksualnych, mogą odczuwać wysoki poziom lęku, wstydu i dyskomfortu co do ich wyglądu i pożądania seksualnego (Narcyzm, 2017).