Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни людей и используются для связи с другими людьми и общения через изображения и текст. Людям может быть полезно поделиться своими чувствами, мнениями, убеждениями и опытом с единомышленниками по всему миру, но у этого есть и обратная сторона. Сравнение социальных сетей может оказать негативное влияние на сексуальную самооценку человека. В этом исследовании исследуется, как сравнения в социальных сетях влияют на сексуальную самооценку и какие шаги можно предпринять для преодоления этой проблемы.
Во-первых, дайте нам понять, что такое сравнения в социальных сетях. Сравнение себя с другим человеком в социальных сетях часто делается подсознательно и происходит, когда люди сравнивают себя с другими на основе своих постов. Люди могут публиковать свои фотографии, которые, по их мнению, заставляют их выглядеть лучше, чем те, кто не публикует похожие фотографии. Сравнение себя с другими в Интернете может привести к усилению беспокойства о своей внешности и образе тела. Одно исследование показало, что у женщин, которые регулярно сравнивали себя с другими женщинами в Instagram, уровень удовлетворенности телом был ниже, чем у тех, кто не участвовал в подобных мероприятиях. Постоянное знакомство с курируемыми версиями реальности в социальных сетях может привести к тому, что люди будут чувствовать себя хуже, когда увидят изображения и истории, демонстрирующие перфекционизм или идеализированный образ жизни.
Например, фитнес-авторитеты в социальных сетях представляют нереалистичный стандарт красоты, демонстрируя подтянутые тела и идеальный пресс, что может сделать зрителей менее привлекательными, если они не будут измерять.
Во-вторых, социальные сети изменили наше отношение к себе в сексуальном и романтическом плане. Многие люди используют приложения для знакомств, чтобы найти потенциальных партнеров, в то время как другие используют социальные сети для продвижения своих эротических услуг. Платформы онлайн-знакомств позволяют людям обмениваться личной информацией, чтобы общаться с людьми, которые разделяют общие интересы или ценности.
Однако эти профили могут создавать нереалистичные ожидания для пользователей, поскольку они могут отображать только лучшую версию себя. Важно помнить, что ни один профиль точно не отображает полную картину личности и что между реальными взаимодействиями и взаимодействиями в социальных сетях будут различия.
Кроме того, профессионалы эротики используют социальные сети для продвижения своего бизнеса, обмениваясь откровенным контентом, но это также может оказать негативное влияние на сексуальную самооценку, поскольку может создать нереалистичные ожидания относительно того, как должен выглядеть секс.
Наконец, сравнение в социальных сетях привело к росту движений бодипозитива, когда люди поощряют друг друга принимать все типы тел независимо от размера, формы, цвета или статуса инвалидности. Активисты бодипозитива призывают зрителей при оценке другого человека больше ориентироваться на внутренние качества, а не на внешние. Это движение помогло многим людям понять, что каждый приходит в разных формах и размерах и что внешний вид не определяет его достоинства. Одно исследование показало, что люди с положительными изображениями тела реже сравнивали себя с другими в Интернете и чувствовали себя более уверенно на собственной коже после прочтения постов о бодипозитиве.
В заключение, сравнения в социальных сетях могут привести к снижению сексуальной самооценки, поскольку это порождает нереалистичные ожидания относительно внешности или романтических отношений. Чтобы бороться с этой проблемой, люди должны научиться устанавливать границы вокруг использования социальных сетей, сосредоточиться на внутренних качествах вместо внешних и искать бодипозитивные сообщения. Делая это, мы можем развивать более здоровые отношения с собой и нашими партнерами, наслаждаясь преимуществами технологий, не чувствуя себя подавленными или завидующими жизни других.
Как сравнение социальных сетей влияет на сексуальную самооценку?
Сравнение социальных сетей может оказать существенное влияние на сексуальную самооценку человека. Исследования показали, что люди, которые часто сравнивают себя с другими на платформах социальных сетей, особенно с изображениями привлекательных людей или сексуального контента, могут чувствовать повышенный уровень тревоги, стыда и дискомфорта в отношении своего внешнего вида и сексуальной желательности (Narcissism, 2017).