Após longos períodos de abstinência sexual, as pessoas podem desenvolver fantasias que criam uma versão idealizada inalcançável de suas experiências sexuais desejadas. Estas fantasias podem causar frustração e desilusão quando não forem conhecidas na realidade. Este fenômeno é conhecido como «ruptura da fantasia-realidade», que se caracteriza pela discrepância entre os contatos sexuais imaginários e factuais. Para entender por que isso acontece, é importante explorar a natureza do desejo humano e como ele está relacionado com prazer e satisfação.
Quando as pessoas experimentam barreiras físicas ou emocionais para participar da atividade sexual, tais como estresse ou ansiedade, elas muitas vezes recorrem à fantasia para satisfazer seus desejos. Estas fantasias permitem fugir da realidade, permitindo que eles se entreguem a prazeres aos quais talvez não possam ter acesso na vida real.
No entanto, essas fantasias são muitas vezes mais elaboradas ao longo do tempo, ficando cada vez mais específicas e intensas. Como resultado, criam expectativas de experiências futuras que não são realistas e difíceis de alcançar.
Além disso, o cérebro emite dopamina durante a excitação sexual, criando sensações úteis que aumentam o comportamento e encorajam a reapresentação. Quando as pessoas se abstêm por longos períodos de tempo, este sistema de recompensa é pautado, o que as faz desejar uma estimulação mais forte. Portanto, eles procuram fantasias que são muito emocionantes e animadoras.
No entanto, este nível elevado de excitação pode dificultar a negociação de experiências sexuais vivas com o imaginário. O sexo real nem sempre combina perfeitamente com o que foi concebido na mente, o que leva à frustração e insatisfação.
Além disso, as pessoas podem ser incapazes de alcançar o mesmo nível de intensidade ou intimidade que experimentam através da masturbação solo. Esta discrepância cria um sentimento de anseio e desejo que torna difícil avançar do passado.
Para superar o fosso entre a fantasia e a realidade, as pessoas devem explorar métodos alternativos de execução, tais como terapias ou práticas de autoatendimento, tais como meditação e exercícios físicos. Talvez eles também tenham que rever suas expectativas para o sexo e aceitar sua desordem e imperfeição. Ao fazer isso, eles podem aprender a desfrutar do presente momento e sentir prazer sem pressionar demais.
Por que as fantasias pós-abstinência às vezes geram expectativas irrealistas, desafiando o alinhamento entre a imaginação e a experiência sexual viva?
Há várias razões pelas quais as fantasias após a abstinência podem levar a expectativas irrealistas que podem desafiar o alinhamento da imaginação com a experiência sexual viva. Uma das razões é que, durante os períodos de abstinência, as pessoas podem se esforçar para idealizar seus parceiros e relações sexuais, produzindo imagens excessivamente positivas e perfeitas na sua mente.