Dopo lunghi periodi di astinenza sessuale, le persone possono sviluppare fantasie che creano una versione idealizzata irraggiungibile della loro esperienza sessuale desiderata. Queste fantasie possono portare alla frustrazione e alla frustrazione quando non si incontrano nella realtà. Questo fenomeno è noto come «rottura fantasia-realtà», caratterizzata dalla discrepanza tra rapporti sessuali immaginari e reali. Per capire perché questo accade, è importante studiare la natura del desiderio umano e il modo in cui esso è legato al piacere e la soddisfazione.
Quando le persone sperimentano barriere fisiche o emotive per partecipare all'attività sessuale, come stress o ansia, spesso si rivolgono alla fantasia per soddisfare i loro desideri. Queste fantasie offrono una fuga dalla realtà, permettendo loro di godere di piaceri a cui potrebbero non poter accedere nella vita reale.
Tuttavia, queste fantasie diventano spesso più elaborate nel corso del tempo, diventando sempre più concrete e intense. Di conseguenza, creano aspettative di esperienze future che non sono realistiche e difficili da raggiungere.
Inoltre, il cervello rilascia dopamina durante l'eccitazione sessuale, creando sensazioni utili che aumentano il comportamento e incoraggiano la ripetizione. Quando le persone si astengono per lunghi periodi di tempo, questo sistema di ricompensa viene soffocato, il che li spinge a desiderare una stimolazione più forte. Quindi cercano fantasie molto eccitanti e piacevoli.
Tuttavia, questo elevato livello di eccitazione può rendere difficile allineare l'esperienza sessuale vivente con l'immaginario. Il sesso reale non è sempre perfetto con ciò che è stato pensato nella mente, che porta a frustrazione e insoddisfazione.
Inoltre, le persone potrebbero non essere in grado di raggiungere lo stesso livello di intensità o intimità che provano con la masturbazione solista. Questa incongruenza crea un senso di ansia e desiderio che rende difficile andare avanti dal passato.
Per superare il divario tra fantasia e realtà, le persone devono esplorare metodi alternativi di esecuzione, come terapie o pratiche di autosufficienza, come la meditazione e l'esercizio fisico. Forse dovranno anche rivedere le loro aspettative di sesso e accettare la sua disordine e imperfezione. Facendo questo, possono imparare a godersi il momento presente e provare il piacere senza esercitare troppe pressioni.
Perché le fantasie dopo l'astinenza a volte generano aspettative irrealistiche, sfidando l'allineamento tra l'immaginazione e l'esperienza sessuale vivente?
Ci sono diversi motivi per cui le fantasie dopo l'astinenza possono portare ad aspettative irrealistiche che possono sfidare l'allineamento dell'immaginazione con l'esperienza sessuale vivente. Uno dei motivi è che durante i periodi di astinenza le persone possono cercare di idealizzare i loro partner sessuali e le relazioni, che portano a creare immagini eccessivamente positive e perfette nella loro mente.