在长时间性禁欲之后，人们可能会发展出幻想，从而创造出他们想要的性经历无法实现的理想化版本。当他们在现实中遇到时，这些幻想会导致失望和失望。这种现象被称为"幻想-现实破裂"，其特征是想象力和实际性接触之间的矛盾。为了理解为什么会发生这种情况，重要的是要研究人类欲望的性质以及它与快乐和满足感之间的关系。
当人们遇到身体或情感上的障碍以参与性活动（例如压力或焦虑）时，他们经常转向幻想来满足自己的欲望。这些幻想提供了逃避现实的机会，使他们沉迷于现实生活中可能无法获得的乐趣。但是，随着时间的流逝，这些幻想往往变得更加精致，变得越来越具体和激烈。结果，他们对未来的经验产生了不切实际和难以实现的期望。此外，大脑在性唤起期间释放多巴胺，产生有益的感觉，增强行为并鼓励重复表演。当人们长时间戒酒时，这种奖励制度会变弱，使他们渴望获得更强的刺激。因此，他们寻找非常兴奋和喜悦的幻想。然而，这种增加的唤醒水平可能会使现场性体验难以与想象相匹配。现实生活中的性行为并不总是完美地与思想中的想法相结合，导致沮丧和不满。此外，人们可能无法达到通过个人手淫经历的相同强度或亲密程度。这种差异会产生一种渴望和欲望的感觉，因此很难从过去继续前进。为了弥合幻想与现实之间的差距，人们必须探索其他执行方法，例如治疗或自我保健实践，例如冥想和运动。他们可能还必须重新考虑对性的期望，并接受其混乱和不完美。通过这样做，他们可以学会享受现在的时刻，在不给自己施加额外压力的情况下体验快乐。
为什么禁欲后的幻想有时会产生不切实际的期望，挑战想象力和性生活之间的平衡？
禁欲后的幻想可能导致不切实际的期望的原因有很多，这些期望可能会挑战想象力与性生活的平衡。原因之一是，在禁欲时期，人们可能会寻求理想化自己的性伴侣和态度，从而在他们的脑海中产生过分积极和完美的图像。