Nach langen Perioden sexueller Abstinenz können Menschen Fantasien entwickeln, die eine unerreichbare idealisierte Version ihrer gewünschten sexuellen Erfahrung schaffen. Diese Fantasien können zu Frustration und Frustration führen, wenn Sie sie nicht in der Realität treffen. Dieses Phänomen wird als „Fantasie-Realität-Bruch" bezeichnet, der durch ein Missverhältnis zwischen imaginären und tatsächlichen sexuellen Kontakten gekennzeichnet ist. Um zu verstehen, warum dies geschieht, ist es wichtig, die Natur des menschlichen Verlangens zu untersuchen und wie es mit Vergnügen und Zufriedenheit verbunden ist. Wenn Menschen körperliche oder emotionale Barrieren für die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten wie Stress oder Angst erleben, wenden sie sich oft der Fantasie zu, um ihre Wünsche zu erfüllen. Diese Fantasien bieten eine Flucht vor der Realität und ermöglichen es ihnen, sich den Freuden hinzugeben, auf die sie im wirklichen Leben möglicherweise nicht zugreifen können. Diese Fantasien werden jedoch im Laufe der Zeit oft ausgefeilter, konkreter und intensiver. Infolgedessen schaffen sie Erwartungen an zukünftige Erfahrungen, die unrealistisch und schwer zu erreichen sind. Darüber hinaus setzt das Gehirn Dopamin während der sexuellen Erregung frei, wodurch nützliche Empfindungen erzeugt werden, die das Verhalten verstärken und wiederholte Auftritte fördern. Wenn Menschen für längere Zeit abstinent sind, wird dieses Belohnungssystem stumpf, was sie sich nach einer stärkeren Stimulation sehnen lässt. Folglich suchen sie nach Fantasien, die sehr aufregend und erfreulich sind. Diese erhöhte Erregung kann es jedoch schwierig machen, die Live-sexuelle Erfahrung mit dem Imaginären in Einklang zu bringen. Echter Sex passt nicht immer perfekt zu dem, was im Kopf beabsichtigt war, was zu Frustration und Unzufriedenheit führt. Darüber hinaus sind Menschen möglicherweise nicht in der Lage, das gleiche Maß an Intensität oder Intimität zu erreichen, das sie durch Solo-Masturbation erfahren. Diese Diskrepanz erzeugt ein Gefühl der Sehnsucht und des Verlangens, das es schwierig macht, sich von der Vergangenheit zu entfernen.
Um die Kluft zwischen Fantasie und Realität zu überbrücken, sollten Menschen alternative Aufführungstechniken wie Therapien oder Selbstfürsorgepraktiken wie Meditation und Bewegung erforschen. Möglicherweise müssen sie auch ihre Erwartungen an Sex überdenken und seine Unordnung und Unvollkommenheit akzeptieren. Auf diese Weise können sie lernen, den gegenwärtigen Moment zu genießen und Freude zu empfinden, ohne sich selbst zu sehr unter Druck zu setzen.
Warum erzeugen Phantasien nach Abstinenz manchmal unrealistische Erwartungen, die die Ausrichtung zwischen Vorstellungskraft und gelebter sexueller Erfahrung herausfordern?
Es gibt mehrere Gründe, warum Fantasien nach Abstinenz zu unrealistischen Erwartungen führen können, die die Ausrichtung der Vorstellungskraft auf eine lebendige sexuelle Erfahrung in Frage stellen können. Ein Grund ist, dass Menschen in Zeiten der Abstinenz versuchen können, ihre Sexualpartner und Beziehungen zu idealisieren, was zu übermäßig positiven und perfekten Bildern in ihren Köpfen führt.