Acredita-se que a diferença entre os desejos de homens e mulheres é causada por hormônios, mas há muitos outros fatores que jogam nisso. O desejo das mulheres varia mais de acordo com o humor, as emoções e os níveis de estresse do que os homens.
Por exemplo, se uma mulher estiver stressada no trabalho ou na escola, ela pode estar menos interessada em sexo. Os homens geralmente têm níveis mais altos de testosterona que podem torná-los mais orgulhosos a qualquer hora do dia.
No entanto, isso não significa que os homens querem sempre mais sexo do que as mulheres! Muitas coisas afetam a libido, além das diferenças de gênero, tais como idade, saúde física, estado mental, qualidade do sono, dinâmica de relacionamentos etc. Estes fatores podem mudar o quanto você gosta de sexo, mesmo que seu parceiro queira mais do que você. Isso pode levar a um sentimento de insegurança em si mesmo e medo de momentos próximos, porque uma pessoa se sente mais rejeitada do que a outra. Como mantém a confiança sexual ao gerir estes problemas? Isso requer habilidades de comunicação, empatia com as necessidades do parceiro e abordagem criativa.
Passo 1: Fale abertamente sobre as expectativas e desejos
Se você notou que seu parceiro tem um nível de motivação alto ou baixo em comparação com o seu, fale com eles honestamente, em vez de supor que eles sabem o que você quer, sem dizer isso diretamente. Seja específico sobre o que acende (ou desliga) você para que eles não interpretem mal qualquer sinal como uma realização sexual, quando eles não estão implícitos dessa forma. Você também deve fazer perguntas sobre suas preferências - como eles se relacionam com os preliminares antes do ato sexual, que tipos de toque eles encontram excitantes, etc., por isso nenhuma pessoa se sente pressionada por algo que ele não gosta de fazer apenas para agradar a outra pessoa. Incluir fantasias nas aulas antes de dormir é outra ótima maneira de causar excitação no sexo sem se sentir obrigado a executar sempre que o seu parceiro iniciar.
Passo 2: Mostre empatia ao garantir que todos recebem o que precisam
Quando alguém lhe diz que quer menos/mais sexo do que o normal, por circunstâncias independentes (como o estresse no trabalho), mostre compreensão em vez de julgar. Tente não tomar isso pessoalmente se às vezes eles dizem «não» a gestos românticos ou se distraem durante o sexo, porque há muitos fatores que influenciam a libido, além de uma única diferença de gênero! Quando ambos os parceiros se sentem apoiados para obter o que precisam um do outro fisicamente, isso ajuda a criar confiança entre eles, o que aumenta a intimidade em geral na relação. Você ainda pode expressar seu desejo de intimidade, mesmo que seu parceiro nem sempre está preparado para isso; talvez oferecer massagens, sessões de abraços após o jantar ou apenas falar sobre o quanto você gosta e valoriza-as fora das atividades físicas. Se um parceiro quiser reuniões mais frequentes, enquanto o outro precisa de espaço neste momento, o compromisso pode significar encontrar formas alternativas de estar perto até que as coisas mudem novamente no futuro.
Passo 3: Seja criativo com vários tipos de métodos de estimulação
Se você está lutando contra a ansiedade de desempenho, mas ainda quer um papel ativo durante o sexo, tente masturbar-se junto em vez de entrar diretamente no seu parceiro - permitindo que cada pessoa se concentre em si mesma sem se preocupar em impressionar outra pessoa. Sexo oral pode ser uma ótima opção para aqueles que ainda não se sentem à vontade para ter um ato sexual, pois isso não requer nudez total, como faz um ato sexual tradicional. Experimentos aqui também são essenciais - experimente novas posições, conversas sujas, uso de vibradores, etc.Por isso, nenhuma pessoa se sente aborrecida com o comportamento da rotina ao longo do tempo! É preciso uma prática para descobrir o que funciona melhor, tanto individualmente como em par, mas isso fortalecerá a confiança ao longo do tempo, que vai além do simples orgasmo de cada vez.
Conclusão: Intimidade sexual requer comunicação, empatia e criatividade de todas as partes envolvidas - independentemente das diferenças de gênero. A chave é encontrar maneiras de satisfazer as necessidades de cada um sem forçar ninguém para o que ainda não se sentem preparados. Quando ambos os parceiros se entendem melhor e estão dispostos a trabalhar juntos para obter uma experiência mutuamente benéfica, a confiança entre eles se fortalece, o que também leva a uma conexão mais profunda em geral na relação!
Como posso manter a confiança sexual gerindo as diferenças na libido?
Gerenciar as diferenças na libido pode ser difícil para qualquer relação, mas é importante lembrar que há passos que você pode tomar para que ambos os parceiros se sintam ouvidos e respeitados. Primeiro, a comunicação aberta é fundamental - não sugira o que o seu parceiro quer ou não quer sexualmente. Em vez disso, pergunte-lhes diretamente e ouça atentamente as suas respostas.