男性和女性的欲望差异被认为是由激素引起的，但是还有许多其他因素可以发挥作用。与男性相比，女性的欲望更可能根据情绪，情感和压力水平而变化。例如，如果妇女在工作或学校受到压力，她对性行为的兴趣可能会减少。男性通常具有较高的睾丸激素水平，这可能会使他们在一天中的任何时候都更加自豪。但是，这并不意味着男人总是比女人更想要性生活！除了年龄、身体健康、精神状态、睡眠质量、关系动态等性别差异之外，许多事情都会影响性欲。这些因素可能会改变你俩对性爱的热爱，即使你的伴侣想要的不仅仅是你。这可能导致一种自我怀疑和恐惧的感觉，因为一个人比其他人更被拒绝。你如何通过处理这些问题来保持性自信？这需要沟通技巧，对伴侣需求的同情以及创造性的方法。
步骤1：公开谈论期望和愿望。如果您注意到您的合作伙伴与您的合作伙伴相比具有很高或较低的动力，请诚实地与他们交谈，而不是假设他们知道您想要什么，更不用说直接了。要具体说明你包括什么（或关闭），这样他们就不会将任何信号误解为性行为，而不必以这种方式暗示。你也必须询问他们的喜好--他们如何对待性交之前的前奏，他们发现什么种类的触觉激发，等等。因此，任何人都不会感受到他们不喜欢为了取悦另一人而做的事的压力。在睡前将幻想纳入课程是另一个很好的方法，可以激发性唤起，而无需每次伴侣启动时都必须执行。
步骤2：通过确保每个人都得到他们需要的东西来表示同情。当有人告诉你他们想要比平时更少/更多的性行为时，由于无法控制的情况（例如工作压力），表现出理解而不是判断。如果他们有时不说浪漫手势，或者在性交时分心，那么尽量不要亲自感知，因为除了性别差异之外，还有很多因素会影响性欲！当两个伴侣都感到支持以获得彼此身体上的需要时，这有助于在他们之间建立信任，从而在整个关系中增加亲密关系。你仍然可以表达你的亲密愿望，即使你的伴侣并不总是准备好了；也许提供按摩，晚餐后的拥抱会议，或者只是谈论你多么喜欢和欣赏他们的身体动作之外。如果一个合作伙伴想要更频繁的会议，而另一个合作伙伴现在需要空间，那么妥协可能意味着寻找其他方法来保持联系，直到未来情况再次发生变化。第3步：对不同类型的刺激方法有创造力。如果你与性能担忧作斗争，但仍然想在性生活中扮演积极角色，请尝试一起自慰，而不是直接渗透到你的伴侣-这使每个人都可以专注于自己，而不必担心打动他人。对于那些尚未舒适地进行性交的人来说，口交可能是一个绝佳的选择，因为这不需要像传统性交那样完全裸露。这里的实验也是关键-尝试新的位置，肮脏的对话，使用振动器等。因此，随着时间的推移，没有人会因为日常行为而感到无聊！需要实践来找出什么是个人和配对中最有效的，但是随着时间的推移，这会增强信心，每次都超越简单的性高潮。结论：性亲密关系需要所有相关方面的沟通，同情和创造力-无论其性别差异如何。关键是要找到方法来满足每个人的需求，而无需强迫任何人做他们尚未感到准备的任何事情。当双方都更加了解彼此并愿意共同努力以获得互惠互利的经验时，他们之间的信任就会增强，从而在关系中形成更深层次的联系！
我如何通过管理性欲差异来保持性自信？
管理性欲差异对于任何关系来说都是困难的，但重要的是要记住，你可以采取一些步骤，让双方都感到被倾听和尊重。首先，开放沟通至关重要-不要对伴侣想要或不想要的性行为进行假设。相反，直接问他们，仔细听他们的回答。