Erkek ve kadın arzuları arasındaki farkın hormonlardan kaynaklandığı düşünülüyor, ancak bunda rol oynayan başka birçok faktör var. Kadınların arzusunun ruh hali, duygular ve stres düzeyleriyle dalgalanma olasılığı erkeklerden daha yüksektir. Örneğin, bir kadın işte veya okulda stresli ise, cinsiyetle daha az ilgilenebilir. Erkekler daha yüksek testosteron seviyelerine sahip olma eğilimindedir, bu da onları günün herhangi bir saatinde daha da gururlandırabilir. Ancak bu, erkeklerin her zaman kadınlardan daha fazla seks istediği anlamına gelmez! Birçok şey libidoyu yaş, fiziksel sağlık, zihinsel durum, uyku kalitesi, ilişki dinamikleri vb. Gibi cinsiyet farklılıklarının ötesinde etkiler. Bu faktörler, eşiniz sizden daha fazla istese bile, ikinizin de seks yapmayı ne kadar çok sevdiğinizi değiştirebilir. Bu, kendinden şüphe duyma ve yakın anlardan korkma duygularına yol açabilir, çünkü bir kişi diğerinden daha fazla reddedilmiş hisseder. Bu sorunları yöneterek cinsel güveni nasıl koruyorsunuz? İletişim becerileri, bir ortağın ihtiyaçları için empati ve yaratıcılık gerektirir. 1. Adım: Beklentiler ve arzular konusunda açık olun
Eşinizin sizinkine kıyasla yüksek veya düşük bir motivasyon seviyesine sahip olduğunu fark ederseniz, onlarla dürüstçe konuşun, doğrudan konuşmadan ne istediğinizi bildiğini varsaymayın. Sizi neyin açtığı (veya kapattığı) konusunda spesifik olun, böylece bu şekilde ima edilmediklerinde cinsel ilerlemeler olarak herhangi bir sinyali yanlış yorumlamazlar. Ayrıca tercihleri hakkında sorular sormalısınız - cinsel ilişkiden önce ön sevişme hakkında nasıl hissettikleri, ne tür dokunuşlar uyandırıcı buldukları, vb., Böylece hiç kimse sadece başka bir kişiyi memnun etmek için yapmaktan hoşlanmadığı bir şey yapmaya baskı hissetmez. Fantezileri yatmadan önce yapılan aktivitelere dahil etmek, eşinizin her başlattığında gerçekleştirmek zorunda kalmadan sekste heyecan uyandırmanın bir başka harika yoludur.
Adım 2: Herkesin ihtiyaç duyduğu şeyi aldığından emin olarak empati gösterin
Birisi size kontrollerinin dışındaki koşullar (iş yerindeki stres gibi) nedeniyle normalden daha az/daha fazla seks istediğini söylediğinde, yargılamadan ziyade anlayış gösterin. Bazen romantik jestlere hayır derlerse ya da seks sırasında dikkati dağılırsa kişisel olarak almamaya çalışın, çünkü yalnızca cinsiyet farklılıkları dışında libidoyu etkileyen birçok faktör vardır! Her iki ortak da birbirlerinden fiziksel olarak ihtiyaç duyduklarını elde etmede desteklendiklerini hissettiklerinde, aralarında güven oluşturmaya yardımcı olur ve bu da ilişkide genel olarak samimiyeti arttırır. Eşiniz her zaman için hazır olmasa bile, samimiyet arzunuzu hala ifade edebilirsiniz; Belki masajlar, akşam yemeği sonrası kucaklaşma seansları sunabilir ya da sadece fiziksel aktivitelerin dışında onları ne kadar sevdiğiniz ve takdir ettiğiniz hakkında konuşabilirsiniz. Bir ortak daha sık toplantılar yapmak istiyorsa, diğeri şu anda alana ihtiyaç duyuyorsa, uzlaşma, gelecekte işler tekrar değişene kadar etrafta olmanın alternatif yollarını bulmak anlamına gelebilir. 3. Adım: Farklı stimülasyon teknikleri ile yaratıcı olun
Performans kaygısı ile mücadele ediyorsanız, ancak yine de seks sırasında aktif bir rol istiyorsanız, eşinize doğrudan nüfuz etmek yerine birlikte mastürbasyon yapmayı deneyin - bu, her kişinin diğer kişiyi etkileme konusunda endişelenmeden kendilerine odaklanmasını sağlar. Oral seks, geleneksel cinsel ilişkide olduğu gibi tam çıplaklık gerektirmediğinden, cinsel ilişki konusunda henüz rahat olmayanlar için mükemmel bir seçenek olabilir. Buradaki deneyler de önemlidir - yeni pozisyonları, kirli konuşmaları, vibratörleri vb. Kullanmayı deneyin, böylece hiç kimse zaman içinde rutin davranışlardan sıkılmış hissetmez! Hem bireysel hem de çift olarak en iyi neyin işe yaradığını bulmak pratik gerektirir, ancak her seferinde orgazmın ötesine geçen zaman içinde güven inşa edecektir. Sonuç: Cinsel yakınlık, cinsiyet farklılıkları ne olursa olsun, ilgili tüm taraflardan iletişim, empati ve yaratıcılık gerektirir. Anahtar, kimseyi henüz hazır hissetmedikleri bir şeye zorlamadan herkesin ihtiyaçlarını karşılamanın yollarını bulmaktır.Her iki ortak da birbirlerini daha iyi anladıklarında ve karşılıklı olarak faydalı deneyimler kazanmak için birlikte çalışmaya istekli olduklarında, aralarındaki güven güçlenir ve bu da ilişkide genel olarak daha derin bir bağlantıya yol açar!
Libidodaki farklılıkları yöneterek cinsel güveni nasıl koruyabilirim?
Libidodaki farklılıkları yönetmek herhangi bir ilişki için zor olabilir, ancak her iki ortağın da duyulduğunu ve saygı duyulduğunu hissettirmek için atabileceğiniz adımlar olduğunu hatırlamak önemlidir. İlk olarak, açık iletişim anahtardır - eşinizin cinsel olarak ne istediği veya istemediği hakkında varsayımlarda bulunmayın. Bunun yerine, onlara doğrudan sorun ve cevaplarını dikkatlice dinleyin.