On pense que la différence entre les désirs des hommes et des femmes est causée par des hormones, mais il y a beaucoup d'autres facteurs qui jouent sur cela. Le désir des femmes varie plus souvent en fonction de l'humeur, des émotions et du niveau de stress que celui des hommes.
Par exemple, si une femme est stressée au travail ou à l'école, elle peut être moins intéressée par le sexe. Les hommes ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de testostérone qui peut les rendre plus fiers à tout moment de la journée.
Cependant, cela ne signifie pas que les hommes veulent toujours plus de sexe que les femmes! Beaucoup de choses affectent la libido, en plus des différences de genre telles que l'âge, la santé physique, l'état mental, la qualité du sommeil, la dynamique des relations, etc. Ces facteurs peuvent changer la façon dont vous aimez le sexe, même si votre partenaire en veut plus que vous. Cela peut conduire à un sentiment d'insécurité de soi et de peur des moments proches, parce qu'une personne se sent plus rejetée que l'autre. Comment maintenez-vous la confiance sexuelle en gérant ces problèmes? Cela exige des compétences en communication, de l'empathie pour les besoins du partenaire et une approche créative.
Étape 1: Parlez ouvertement des attentes et des désirs
Si vous remarquez que votre partenaire a un niveau de motivation élevé ou faible par rapport au vôtre, parlez-en honnêtement avec eux plutôt que de supposer qu'ils savent ce que vous voulez sans le dire directement. Soyez précis sur ce qui vous inclut (ou vous éteint) afin qu'ils n'interprètent pas mal les signaux comme des avances sexuelles quand ils ne sont pas implicites de cette façon. Vous devez également poser des questions sur leurs préférences - comment elles traitent les préliminaires avant les rapports sexuels, quels types de toucher qu'elles trouvent excitants, etc., Donc, aucune personne ne ressent de pression sur quelque chose qu'elle n'aime pas faire simplement pour plaire à une autre personne. Inclure des fantasmes dans les cours avant de dormir est une autre excellente façon de déclencher l'excitation dans le sexe sans se sentir obligé de faire à chaque fois que votre partenaire initie.
Étape 2: Faites preuve de compassion en veillant à ce que tout le monde reçoive ce dont il a besoin
Quand quelqu'un vous dit qu'il veut moins/plus de sexe que d'habitude, pour des circonstances indépendantes de sa volonté (par exemple, le stress au travail), faites preuve de compréhension et non de jugement. Essayez de ne pas le prendre personnellement s'ils disent parfois non à des gestes romantiques ou sont distraits pendant le sexe, car il y a beaucoup de facteurs qui affectent la libido, en dehors des seules différences de genre! Quand les deux partenaires se sentent soutenus à obtenir ce dont ils ont besoin physiquement l'un de l'autre, cela contribue à créer la confiance entre eux, ce qui augmente l'intimité dans l'ensemble de la relation. Vous pouvez encore exprimer votre désir d'intimité, même si votre partenaire n'est pas toujours prêt pour cela; peut-être offrir des massages, des séances de câlins après le dîner ou simplement parler de combien vous aimez et appréciez en dehors des activités physiques. Si un partenaire veut des réunions plus fréquentes, alors que l'autre a besoin d'espace dès maintenant, un compromis pourrait signifier trouver d'autres moyens d'être là jusqu'à ce que la situation change à nouveau à l'avenir.
Étape 3: Soyez créatif avec les différents types de techniques de stimulation
Si vous luttez contre l'anxiété de la performance, mais que vous voulez toujours un rôle actif pendant le sexe, essayez de vous masturber ensemble plutôt que de pénétrer directement dans votre partenaire - cela permet à chaque personne de se concentrer sur elle-même sans se soucier d'impressionner une autre personne. Le sexe oral peut être une excellente option pour ceux qui ne sont pas encore à l'aise d'avoir des rapports sexuels, car il ne nécessite pas une nudité totale, comme les rapports sexuels traditionnels le font. Les expériences ici aussi sont clés - essayez de nouvelles positions, des conversations sales, l'utilisation de vibrateurs, etc.Donc aucune personne ne se sent ennuyée par le comportement de routine dans le temps! Une pratique est nécessaire pour découvrir ce qui fonctionne le mieux à la fois individuellement et en couple, mais cela renforcera la confiance au fil du temps, ce qui dépasse à chaque fois le simple orgasme.
Conclusion: L'intimité sexuelle exige la communication, l'empathie et la créativité de toutes les parties concernées - quelles que soient leurs différences entre les sexes. La clé est de trouver des moyens de répondre aux besoins de tout le monde sans contraindre personne à quelque chose qu'ils ne se sentent pas encore prêts. Lorsque les deux partenaires se comprennent mieux et sont prêts à travailler ensemble pour acquérir une expérience mutuellement bénéfique, la confiance entre eux est renforcée, ce qui conduit également à un lien plus profond dans l'ensemble de la relation!
Comment puis-je garder ma confiance sexuelle en gérant les différences de libido ?
Gérer les différences dans la libido peut être difficile pour n'importe quelle relation, mais il est important de se rappeler qu'il y a des mesures que vous pouvez prendre pour que les deux partenaires se sentent entendus et respectés. Tout d'abord, la clé est la communication ouverte - ne construisez pas des hypothèses sur ce que votre partenaire veut ou ne veut pas sexuellement. Au lieu de cela, demandez-leur directement et écoutez attentivement leurs réponses.