Uważa się, że różnica między pragnieniami mężczyzn i kobiet jest spowodowana przez hormony, ale istnieje wiele innych czynników, które odgrywają w tym rolę. Pragnienie kobiet jest bardziej prawdopodobne, aby wahać się z nastroju, emocje i poziom stresu niż mężczyźni. Na przykład, jeśli kobieta jest zestresowana w pracy lub szkole, może być mniej zainteresowana seksem. Mężczyźni mają tendencję do wyższych poziomów testosteronu, co może sprawić, że są dumni o każdej porze dnia.
Ale to nie znaczy, że mężczyźni zawsze chcą seksu bardziej niż kobiety! Wiele rzeczy wpływa na libido poza różnicami płci, takimi jak wiek, zdrowie fizyczne, stan psychiczny, jakość snu, dynamika relacji itp. Te czynniki mogą zmienić, jak bardzo kochasz seks, nawet jeśli twój partner chce go bardziej niż ty. Może to prowadzić do uczucia zwątpienia w siebie i strachu przed bliskimi chwilami, ponieważ jedna osoba czuje się bardziej odrzucona niż druga. Jak zachowujesz zaufanie seksualne, radząc sobie z tymi problemami? Wymaga umiejętności komunikacyjnych, empatii dla potrzeb partnera i kreatywności.
Krok 1: Bądź otwarty na oczekiwania i pragnienia
Jeśli zauważysz, że Twój partner ma wysoki lub niski poziom motywacji w porównaniu do Twojego, porozmawiaj o tym uczciwie z nimi, a nie zakładaj, że wiedzą, czego chcesz, nie mówiąc o tym bezpośrednio. Bądź dokładny o tym, co włącza (lub wyłącza), aby nie błędnie zinterpretować żadnych sygnałów jako postęp seksualny, gdy nie są one sugerowane w ten sposób. Powinieneś również zadawać pytania o ich preferencje - co czują o grze wstępnej przed stosunkiem, jakie rodzaje dotykania znajdują wzbudzające, itp., Więc nikt nie czuje się zmuszony do robienia czegoś, co nie lubi robić po prostu, aby zadowolić inną osobę. Włączenie fantazji do aktywności przed snem to kolejny świetny sposób, aby wzbudzić ekscytację w seksie, nie czując się zmuszonym do wykonywania za każdym razem, gdy twój partner zainicjuje.
Krok 2: Pokaż empatię, upewniając się, że każdy dostaje to, czego potrzebuje
Kiedy ktoś mówi, że chce mniej/więcej seksu niż zwykle z powodu okoliczności poza jego kontrolą (takich jak stres w pracy), pokazać zrozumienie, a nie osąd. Staraj się nie brać go osobiście, jeśli czasami mówią nie do romantycznych gestów lub rozpraszają się podczas seksu, ponieważ istnieje wiele czynników, które wpływają na libido inne niż różnice płci sam! Kiedy obaj partnerzy czują się wspierani w uzyskaniu od siebie tego, czego potrzebują fizycznie, pomaga to budować zaufanie między nimi, co zwiększa intymność w relacji. Nadal możesz wyrazić swoje pragnienie intymności, nawet jeśli twój partner nie zawsze jest na to gotowy; Może zaoferować masaże, po kolacji przytulać sesje lub po prostu mówić o tym, jak bardzo kochasz i doceniać je poza aktywności fizycznej. Jeśli jeden partner chce częstszych spotkań, podczas gdy drugi potrzebuje teraz przestrzeni, kompromis może oznaczać znalezienie alternatywnych sposobów przebywania w pobliżu, dopóki w przyszłości sytuacja się nie zmieni.
Krok 3: Bądź kreatywny z różnymi rodzajami technik stymulacji
Jeśli zmagasz się z niepokojem wydajności, ale nadal chcesz aktywnej roli podczas seksu, spróbuj masturbować się razem, a nie bezpośrednio penetrować partnera - to pozwala każdej osobie skupić się na sobie bez obawy o zaimponowanie drugiej osobie. Seks oralny może być świetną opcją dla tych, którzy nie są jeszcze wygodne stosunek, ponieważ nie wymaga pełnej nagości, jak tradycyjny stosunek. Eksperymenty tutaj są również kluczowe - wypróbuj nowe pozycje, brudne rozmowy, używając wibratorów itp., więc nikt nie czuje się znudzony rutynowym zachowaniem w czasie! Potrzeba praktyki, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej zarówno indywidualnie, jak i jako para, ale zbuduje pewność siebie w czasie, który wykracza poza tylko orgazm za każdym razem. Wniosek: Intymność seksualna wymaga komunikacji, empatii i kreatywności ze strony wszystkich zaangażowanych stron - bez względu na to, jakie mogą być różnice płci. Kluczem jest znalezienie sposobów na zaspokojenie potrzeb wszystkich bez zmuszania nikogo do czegokolwiek, na co nie czują się jeszcze gotowi.Gdy oboje partnerzy lepiej się rozumieją i są skłonni do współpracy w celu uzyskania wzajemnie korzystnych doświadczeń, zaufanie między nimi jest wzmacniane, co prowadzi również do głębszego połączenia ogólnie w relacji!
Jak utrzymać zaufanie seksualne poprzez zarządzanie różnicami w libido?
Zarządzanie różnicami w libido może być trudne dla każdego związku, ale ważne jest, aby pamiętać, że istnieją kroki, które możesz podjąć, aby obaj partnerzy czuli się słyszani i szanowani. Po pierwsze, otwarta komunikacja jest kluczowa - nie zakładaj tego, czego twój partner chce lub nie chce seksualnie. Zamiast tego zapytaj ich bezpośrednio i uważnie słuchaj ich odpowiedzi.