Se cree que la diferencia entre los deseos de hombres y mujeres es causada por las hormonas, pero hay muchos otros factores que juegan en ello. El deseo de las mujeres varía más a menudo dependiendo del estado de ánimo, las emociones y el nivel de estrés que en los hombres.
Por ejemplo, si una mujer está estresada en el trabajo o en la escuela, puede estar menos interesada en el sexo. Los hombres tienden a tener niveles más altos de testosterona que puede hacerlos más orgullosos en cualquier momento del día.
Sin embargo, esto no significa que los hombres siempre quieran tener más sexo que las mujeres. Muchas cosas afectan la libido, además de las diferencias de género, como la edad, la salud física, el estado mental, la calidad del sueño, la dinámica de la relación, etc. Estos factores pueden cambiar lo mucho que ambos aman el sexo, incluso si su pareja lo quiere más que usted. Esto puede llevar a una sensación de inseguridad en sí mismo y miedo a momentos cercanos, porque una persona se siente más rechazada que otra. ¿Cómo mantiene la confianza sexual al manejar estos problemas? Esto requiere habilidades de comunicación, empatía con las necesidades de la pareja y un enfoque creativo.
Paso 1: Hable abiertamente sobre las expectativas y deseos de
Si nota que su pareja tiene un nivel alto o bajo de motivación en comparación con la suya, háblelo con ellos honestamente, en lugar de asumir que saben lo que quiere sin decirlo directamente. Ser específico con respecto a lo que te enciende (o apaga) para que no malinterpreten cualquier señal como logros sexuales cuando no se implican de esa manera. También debe hacer preguntas sobre sus preferencias - cómo se relacionan con el preludio antes de las relaciones sexuales, qué tipos de tocamientos encuentran excitantes, etc., por lo que ninguna persona siente presión sobre algo que no le gusta hacer simplemente para complacer a la otra persona. Incluir fantasías en las clases antes de acostarse es otra gran manera de causar excitación en el sexo sin sentirse obligado a realizar cada vez que tu pareja inicia.
Paso 2: Muestre simpatía al asegurarse de que todo el mundo obtenga lo que necesita
Cuando alguien le diga que quiere menos/más sexo de lo normal por circunstancias ajenas a su control (por ejemplo, estrés en el trabajo), muestre comprensión, no juicio. ¡Trata de no tomarlo en persona si a veces dicen que no a los gestos románticos o se distraen durante el sexo porque hay muchos factores que influyen en la libido, más allá de solo las diferencias de género! Cuando ambas parejas se sienten apoyadas para obtener lo que necesitan físicamente del otro, ayuda a crear confianza entre ellas, lo que aumenta la intimidad en general en la relación. Todavía puedes expresar tu deseo de intimidad, aunque tu pareja no esté siempre preparada para ello; tal vez ofrezca masajes, sesiones de abrazos después de la cena o simplemente hable de cuánto amas y aprecias más allá de las actividades físicas. Si un socio quiere reuniones más frecuentes, mientras que el otro necesita espacio ahora mismo, el compromiso puede significar buscar formas alternativas de estar cerca hasta que la situación vuelva a cambiar en el futuro.
Paso 3: Sea creativo con diferentes tipos de técnicas de estimulación
Si está luchando con la preocupación por el rendimiento, pero todavía quiere un papel activo durante el sexo, trate de masturbarse juntos en lugar de penetrar directamente en su pareja, esto le permite a cada persona centrarse en sí misma sin preocuparse por impresionar a otra persona. El sexo oral puede ser una excelente opción para aquellos que aún no se sienten cómodos teniendo relaciones sexuales, ya que no requiere desnudez total, como lo hace el coito tradicional. Los experimentos aquí también son clave: pruebe nuevas posiciones, conversaciones sucias, uso de vibradores, etc.¡Así que ninguna persona se siente aburrida por el comportamiento rutinario con el tiempo! Se requiere una práctica para averiguar qué funciona mejor tanto individualmente como en pareja, pero esto fortalecerá la confianza a lo largo del tiempo que va más allá del simple orgasmo cada vez.
Conclusión: La intimidad sexual requiere comunicación, empatía y creatividad de todas las partes involucradas, independientemente de cuáles sean sus diferencias de género. La clave está en encontrar maneras de satisfacer las necesidades de todos sin forzar a nadie a nada para lo que todavía no se sienten preparados. Cuando ambos socios se comprenden mejor y están dispuestos a trabajar juntos para obtener experiencias mutuamente beneficiosas, la confianza entre ellos se fortalece, ¡lo que también conduce a un vínculo más profundo en general en la relación!
¿Cómo mantengo la confianza sexual al manejar las diferencias en la libido?
Gestionar las diferencias en la libido puede ser difícil para cualquier relación, pero es importante recordar que hay pasos que puedes tomar para que ambas parejas se sientan escuchadas y respetadas. En primer lugar, la clave es la comunicación abierta: no construya suposiciones sobre lo que su pareja quiere o no sexualmente. En su lugar, pregúnteles directamente y escuche atentamente sus respuestas.