Depois de retornarem da sua implantação militar, os soldados devem ajustar suas prioridades de relacionamento com seus parceiros. Eles podem ter mudado substancialmente durante a sua ausência devido a experiências traumáticas, situações de estresse, ou simplesmente terem perdido as vaias importantes. Os parceiros devem ter paciência e compreensão à medida que aprendem as necessidades uns dos outros, estilos de comunicação, hábitos e desejos. Aqui estão algumas dicas para tornar esta transição mais suave:
1. A comunicação é essencial: ambos os lados devem se comunicar abertamente sobre como a implantação os afetou mentalmente e fisicamente. Um soldado pode precisar de mais espaço para processar a sua experiência, enquanto um parceiro pode sentir-se lançado ou sozinho. Discutir estas questões ajudará a fortalecer a confiança e o vínculo.
2. Reaproximação emocional: os soldados costumam passar sinais emocionais durante a ausência, por isso é importante que os parceiros agora se expressem mais abertamente. Isso inclui demonstração de afeto, toque físico e troca de sentimentos sem medo de condenação. Fale diretamente sobre o que você quer e o que você precisa que seu parceiro se sinta amado novamente.
3. Encontrem novas aulas, tentem algo novo, como sair, ir a uma aula ou juntar-se à equipa de esportes. Estas acções criarão novas memórias e darão a ambos a oportunidade de se unirem a um nível mais profundo. Além disso, distraem a tensão prolongada entre vocês.
4. Limites de respeito: cada um lida de forma diferente após um evento traumático; não pense que o seu parceiro quer ou precisa do mesmo que antes de ser implantado. Faça perguntas, ouça ativamente e respeite as suas limitações.
5. Não tenha pressa para a intimidade, a intimidade física requer tempo para se recuperar de uma longa separação. Deixe-se ajustar a si próprio e ao seu parceiro. A paciência é essencial para que os dois lados se sintam confortáveis.
6. Se necessário, procure ajuda profissional: Se alguma das partes combater o stress, a depressão ou a ansiedade após a implantação, procure ajuda profissional imediatamente. Aconselhamento sobre lesões pode ser uma boa maneira de curar as velhas feridas e construir uma relação mais saudável no futuro.
Como é que os parceiros se adaptam às novas prioridades relacionais dos soldados depois de voltarem da implantação?
Os parceiros de veteranos que sobreviveram a um trauma de guerra têm dificuldades em lidar com as mudanças na sua relação após a sua implantação militar. Os soldados podem precisar de tempo e paciência antes de se sentirem confortáveis, expressando afeto ou intimidade em suas relações novamente. Talvez não se atrevam a contar as suas experiências por vergonha, culpa ou medo de condenação por parte dos outros.