軍の配備から戻った後、兵士はパートナーとの関係において優先順位を調整する必要があります。彼らは外傷的な経験、ストレスの多い状況、または単に重要なマイルストーンを逃すために彼らの不在の間に大幅に変化する可能性があります。パートナーは、お互いのニーズ、コミュニケーションのスタイル、習慣、欲望を学び直しながら、辛抱強く理解する必要があります。この遷移をスムーズにするためのヒントは次のとおりです。
1。コミュニケーションは重要です。双方は、配備が精神的および肉体的にどのように影響したかについて、公然とコミュニケーションを取らなければなりません。兵士は経験を処理するために余分なスペースを必要とするかもしれませんが、パートナーは無視されているか一人で感じるかもしれません。これらの問題を議論することは、信頼を築き、コミュニケーションを強化するのに役立ちます。
2。感情的な再接続：兵士は欠席中に感情的な手がかりを逃すことが多いので、パートナーがより公然と自分自身を表現することが重要です。これには、裁きを恐れずに愛情を示し、肉体的に触れ、感情を分かち合うことが含まれます。あなたが望むものについて直接話し、あなたのパートナーに再び愛されていると感じさせる必要があります。
3。一緒に新しいアクティビティを見つける：デート、クラスに行く、スポーツチームに参加するなど、新しいことを試してください。これらのアクションは、新しい思い出を作成し、あなたの両方がより深いレベルで接続する機会を与えます。さらに、彼らはあなたの間の長期的な緊張から気をそらす。
4。尊敬の境界：トラウマの後、誰もが異なる方法で対処します。パートナーがデプロイ前と同じことを望んでいる、または必要としていると仮定しないでください。質問をし、積極的に耳を傾け、制限を守ります。
5。親密な親密さを急いではいけません：物理的な親密さは長い分離から回復するのに時間がかかります。あなた自身とあなたのパートナーはゆっくりと簡単に調整してみましょう。忍耐は、双方を再び互いに快適にするために重要です。
6。必要に応じて専門家の助けを求める：いずれかの当事者が配備後にストレス、うつ病、または不安に苦しんでいる場合は、すぐに専門家の助けを求めてください。外傷カウンセリングは、古い傷を癒し、将来的に健康な関係を築くための素晴らしい方法です。
パートナーは配備から戻った後、兵士のための新しい関係の優先事項にどのように調整しますか？
戦闘トラウマを経験した退役軍人のパートナーは、軍事配備後の関係の変化に対処するのが難しいと感じています。兵士は、再び彼らの関係に愛情や親密さを表現して快適に感じる前に時間と忍耐を取ることができます。恥ずかしさ、罪悪感、または他の人からの判断に対する恐れのために、自分の気持ちについて話すのをためらうかもしれません。