O trauma sexual é comum entre os militares que sobreviveram ao combate e pode causar dificuldades físicas e psicológicas significativas, tais como TEPT, depressão, ansiedade e problemas de relacionamento. Disfunção sexual é definido como uma perturbação da capacidade de experimentar ou desfrutar da atividade sexual que interfere na qualidade de vida. Os soldados que voltam do combate podem sofrer lesões sexuais ou disfunções, o que torna mais difícil para eles recuperar a confiança sexual. Este artigo vai considerar como os soldados restauram sua confiança sexual após a experiência de lesões sexuais ou disfunção relacionadas com o combate.
1. Diagnóstico de lesão sexual e disfunção associada à luta
Antes de recuperar a confiança sexual, é importante diagnosticar o trauma sexual ou disfunção associada à luta. Os sintomas incluem dificuldades para manter ou alcançar a excitação, baixa libido, sexo doloroso e falta de interesse no sexo. Os militares devem procurar ajuda médica se sentirem que combatem estes sintomas. O profissional de saúde pode fazer testes para eliminar condições físicas que causam disfunção sexual. Eles também podem enviar um soldado a um especialista em saúde mental para avaliar se o TEPT ou outro estado de saúde mental contribui para a disfunção sexual.
2. Opções de tratamento
Existem várias opções de tratamento relacionados com lesões sexuais e disfunção. Alguns soldados podem ser úteis com medicamentos, incluindo antidepressivos ou medicamentos contra a ansiedade, que podem ajudar a aliviar os sintomas relacionados com o TEPT. Outros tratamentos incluem terapia cognitiva-comportamental (CPT), que ajuda os pacientes a mudar modelos negativos de pensamento e melhorar as habilidades de comunicação com os parceiros. A psicoterapia pode fornecer aconselhamento de apoio para questões sexuais causadas por eventos traumáticos.
Alguns casais podem considerar que relacionamentos e tratamentos focados na intimidade, como terapias focadas emocionalmente, podem ser úteis.
3. Restabelecer a confiança através do autoatendimento
Os soldados podem restaurar a sua confiança sexual fazendo autoatendimento. Isto pode incluir exercícios, meditação ou práticas de conscientização para reduzir o estresse e ansiedade. Também é importante priorizar o sono, a alimentação e os exames regulares dos profissionais de saúde. Construir laços sociais e participar de hobbies fora do trabalho pode ajudar a combater o isolamento e a solidão. Soldados também podem experimentar masturbação ou massagem sensual para explorar seu corpo sem pressão.
4. Trabalhar com um parceiro
Trabalhar com um parceiro é uma ótima maneira de recuperar a confiança sexual após uma lesão sexual vivida ou disfunção relacionada com o combate. A comunicação é fundamental neste processo, pois ambos os parceiros devem compreender as necessidades e os limites do outro. Casais podem praticar técnicas de relaxamento antes do sexo, tais como respiração ou imagens controladas para criar um espaço seguro para a intimidade. Os parceiros também podem experimentar diferentes posições, locais e horários para ver o que é melhor para eles. O prazer sexual não é linear, por isso o processo de cura pode ter altos e baixos.
5. Encontrar grupos de apoio
Grupos de apoio são vitais para soldados que lutam contra dificuldades sexuais devido à experiência de combate. Estes grupos fornecem uma comunidade onde os membros podem compartilhar suas experiências e obter apoio de seus pares que passaram por situações semelhantes. Muitas organizações oferecem grupos de apoio online e pessoal que permitem que os militares se comunicem com outras pessoas em todo o mundo.
Alguns terapeutas são especializados em tratamento de veteranos e oferecem aulas em grupo sobre sexualidade.
Membros da família e amigos podem desempenhar um papel importante no apoio aos entes queridos que lidam com esses problemas.
Como os soldados restabelecem a confiança sexual após uma lesão sexual ou disfunção relacionada com o combate?
Soldados que sofrem lesões sexuais ou disfunção associadas a ações de combate podem lutar contra a confiança na sua capacidade de se envolver em atividades sexuais. Isso pode ser causado por vários fatores, como lesões físicas, problemas de saúde mental, problemas de relacionamento e experiências traumáticas durante o serviço militar. Para restaurar a confiança sexual, eles podem ser úteis para buscar ajuda profissional, praticar técnicas de autoatendimento, falar abertamente com os parceiros e dar pequenos passos para a intimidade.