Il trauma sessuale è comune tra i militari che hanno vissuto la battaglia, e può portare a notevoli difficoltà fisiche e psicologiche come PTSD, depressione, ansia e problemi di relazione. La disfunzione sessuale è definita come una violazione della capacità di sperimentare o godere di attività sessuale che interferisce con la qualità della vita. I soldati che tornano dalla battaglia possono sperimentare sia un trauma sessuale che una disfunzione che rende difficile per loro ripristinare la fiducia sessuale. In questo articolo verrà esaminato come i soldati ristabiliscono la loro fiducia sessuale dopo l'esperienza associata con lesioni sessuali o disfunzione di combattimento.
1. Diagnosi di lesioni sessuali e disfunzioni associate alla lotta
Prima di ripristinare la fiducia sessuale, è importante diagnosticare il trauma sessuale o la disfunzione associata alla lotta. I sintomi includono difficoltà a mantenere o raggiungere l'eccitazione, bassa libido, rapporto sessuale doloroso e disinteresse nel sesso. I militari devono chiedere assistenza medica se si sentono di combattere questi sintomi. Il medico può eseguire i test per escludere le condizioni fisiche che causano disfunzione sessuale. Possono anche indirizzare un soldato a uno specialista in salute mentale per valutare se il PTSD o un altro stato di salute mentale della disfunzione sessuale.
2. Opzioni di trattamento
Ci sono diverse opzioni di trattamento associate con la lotta alle lesioni sessuali e disfunzioni. Alcuni soldati possono essere utili farmaci tra cui antidepressivi o farmaci anti-ansia che possono aiutare ad alleviare i sintomi associati con PTSD. Altri trattamenti includono la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta i pazienti a cambiare i modelli negativi di pensiero e migliorare le capacità di comunicazione con i partner. La psicoterapia può fornire consulenza di supporto sulle questioni sessuali causate da eventi traumatici.
Alcune coppie possono ritenere che le relazioni e i trattamenti incentrati sull'intimità, come la terapia emotivamente concentrata, possano essere utili.
3. Ripristinare la fiducia con l'autosufficienza
I soldati possono ripristinare la loro fiducia sessuale facendo auto-servizio. Questo può includere esercizi, meditazione o pratiche di consapevolezza per ridurre lo stress e l'ansia. Inoltre, è importante dare priorità nel sonno, nell'alimentazione e nelle visite regolari agli operatori sanitari. Costruire legami sociali e partecipare ad hobby fuori dal lavoro può aiutare a combattere l'isolamento e la solitudine. I soldati possono anche provare masturbazione o massaggio sensuale per esplorare il loro corpo senza pressione.
4. Lavorare con il partner
Lavorare con il partner è un ottimo modo per ripristinare la fiducia sessuale dopo aver subito un trauma sessuale o disfunzione associata a combattimenti. La comunicazione è fondamentale in questo processo, poiché entrambi i partner devono comprendere le esigenze e i limiti dell'altro. Le coppie possono praticare tecniche di rilassamento prima del sesso, come respirazione o immagini controllate per creare uno spazio sicuro per l'intimità. I partner possono anche sperimentare posizioni, posizioni e tempi diversi per vedere cosa è meglio per loro. Il piacere sessuale non è lineare, quindi il processo di guarigione può avere alti e bassi.
5. Trovare gruppi di supporto
I gruppi di supporto sono essenziali per i soldati che combattono le difficoltà sessuali a causa dell'esperienza di combattimento. Questi gruppi forniscono una comunità in cui i membri possono condividere le loro esperienze e ricevere il sostegno di coetanei che hanno attraversato queste situazioni. Molte organizzazioni offrono gruppi di supporto online e personale che permettono ai militari di comunicare con altre persone in tutto il mondo.
Alcuni terapisti sono specializzati nella cura dei veterani e offrono corsi di gruppo dedicati alla sessualità.
I familiari e gli amici possono svolgere un ruolo importante nel sostenere i cari che affrontano questi problemi.
Come i soldati ristabiliscono la fiducia sessuale dopo il trauma sessuale o la disfunzione associata ai combattimenti?
I soldati che sperimentano un trauma sessuale o disfunzione associati a combattimenti possono combattere con un senso di fiducia nella loro capacità di partecipare all'attività sessuale. Questo può essere causato da vari fattori come traumi fisici, problemi di salute mentale, problemi di relazione e esperienze traumatiche durante il servizio militare. Per ripristinare la fiducia sessuale, possono essere utili per chiedere aiuto professionale, praticare metodi di autosufficienza, parlare apertamente con i partner e fare piccoli passi verso l'intimità.