Sexuelles Trauma ist bei Militärangehörigen, die einen Kampf überlebt haben, häufig und kann zu erheblichen körperlichen und psychischen Schwierigkeiten wie PTBS, Depressionen, Angstzuständen und Beziehungsproblemen führen. Sexuelle Dysfunktion ist definiert als eine Beeinträchtigung der Fähigkeit, sexuelle Aktivitäten zu erleben oder zu genießen, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Soldaten, die aus dem Kampf zurückkehren, können sowohl sexuelles Trauma als auch Dysfunktion erfahren, was es ihnen erschwert, ihr sexuelles Vertrauen wiederherzustellen. Dieser Artikel wird untersuchen, wie Soldaten ihr sexuelles Vertrauen wiedererlangen, nachdem sie ein kampfbezogenes sexuelles Trauma oder eine Dysfunktion erlebt haben.
1. Diagnose von sexuellen Verletzungen und Funktionsstörungen im Zusammenhang mit dem Kampf
Vor der Wiederherstellung des sexuellen Vertrauens ist es wichtig, sexuelle Verletzungen oder Funktionsstörungen im Zusammenhang mit dem Kampf zu diagnostizieren. Zu den Symptomen gehören Schwierigkeiten, die Erregung aufrechtzuerhalten oder zu erreichen, geringe Libido, schmerzhafter Geschlechtsverkehr und Desinteresse am Sex. Militärangehörige sollten medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sie das Gefühl haben, mit diesen Symptomen zu kämpfen. Ein Arzt kann Tests durchführen, um körperliche Bedingungen auszuschließen, die sexuelle Funktionsstörungen verursachen. Sie können auch einen Soldaten an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen, um zu beurteilen, ob PTSD oder ein anderer psychischer Gesundheitszustand zu sexueller Dysfunktion beiträgt.
2. Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit dem Kampf gegen sexuelle Verletzungen und Funktionsstörungen. Einige Soldaten können von Medikamenten profitieren, einschließlich Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamenten, die helfen können, die mit PTSD verbundenen Symptome zu lindern. Andere Behandlungen umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Patienten hilft, negative Denkmuster zu ändern und die Kommunikationsfähigkeiten mit Partnern zu verbessern. Psychotherapie kann unterstützende Beratung bei sexuellen Fragen bieten, die durch traumatische Ereignisse verursacht werden.
Einige Paare können der Meinung sein, dass intimorientierte Beziehungen und Behandlungen wie emotional fokussierte Therapien hilfreich sein können.
3. Vertrauen durch Selbstfürsorge wiederherstellen
Soldaten können ihr sexuelles Vertrauen durch Selbstfürsorge wiederherstellen. Dies kann Übungen, Meditation oder Achtsamkeitspraktiken umfassen, um Stress und Angst zu reduzieren. Es ist auch wichtig, Schlaf, Ernährung und regelmäßige Untersuchungen durch medizinisches Fachpersonal zu priorisieren. Der Aufbau sozialer Bindungen und die Teilnahme an Hobbys außerhalb der Arbeit kann helfen, Isolation und Einsamkeit zu bekämpfen. Soldaten können auch Masturbation oder sinnliche Massage ausprobieren, um ihren Körper ohne Druck zu erkunden.
4. Die Arbeit mit einem Partner
Die Arbeit mit einem Partner ist eine großartige Möglichkeit, das sexuelle Vertrauen nach einem sexuellen Trauma oder einer kampfbedingten Dysfunktion wiederherzustellen. Kommunikation ist in diesem Prozess von entscheidender Bedeutung, da beide Partner die Bedürfnisse und Grenzen des anderen verstehen müssen. Paare können vor dem Sex Entspannungstechniken wie Atmen oder geführte Bilder üben, um einen sicheren Raum für Intimität zu schaffen. Partner können auch mit verschiedenen Positionen, Orten und Zeiten experimentieren, um zu sehen, was für sie am besten geeignet ist. Sexuelles Vergnügen ist nicht linear, so dass es Höhen und Tiefen im Heilungsprozess geben kann.
5. Die Suche nach Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen sind für Soldaten, die aufgrund ihrer Kampferfahrung mit sexuellen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, von entscheidender Bedeutung. Diese Gruppen bieten eine Gemeinschaft, in der Mitglieder ihre Erfahrungen teilen und Unterstützung von Gleichaltrigen erhalten können, die ähnliche Situationen durchgemacht haben. Viele Organisationen bieten Online- und persönliche Selbsthilfegruppen an, die es Militärangehörigen ermöglichen, mit anderen Menschen auf der ganzen Welt zu kommunizieren.
Einige Therapeuten sind auf die Behandlung von Veteranen spezialisiert und bieten Gruppensitzungen zu Themen der Sexualität an.
Familienmitglieder und Freunde können eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Angehörigen spielen, die mit diesen Herausforderungen umgehen.
Wie stellen Soldaten nach einem sexuellen Trauma oder einer kampfbedingten Dysfunktion das sexuelle Vertrauen wieder her?
Soldaten, die ein sexuelles Trauma oder eine kampfbedingte Dysfunktion haben, können mit einem Gefühl des Vertrauens in ihre Fähigkeit, an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, kämpfen. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie körperliche Verletzungen, psychische Probleme, Beziehungsprobleme und traumatische Erfahrungen während des Militärdienstes verursacht werden. Um das sexuelle Vertrauen wiederherzustellen, kann es für sie von Vorteil sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, Selbsthilfetechniken zu praktizieren, offen mit Partnern zu kommunizieren und kleine Schritte in Richtung Intimität zu unternehmen.