As relações de longo prazo são maravilhosas porque dão-lhe tempo para aprender sobre hábitos, preferências, gostos e necessidades uns dos outros.
No entanto, muitas pessoas lutam para manter seu romance depois de vários anos juntos. A intimidade sexual é uma das áreas mais importantes que pode diminuir com o tempo, mas não deve ser assim. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para melhorar sua relação sexual em relações de longo prazo.
1. Iniciate More
Uma forma de melhorar a intimidade sexual em relações de longo prazo é iniciar com mais frequência. Não esperem por um parceiro. Agam por si mesmos. Se queres fazer sexo, propõe-me. Mostrar interesse é um poderoso afrodisíaco que fará com que o parceiro se sinta desejado. Defina o tom de amor, inicie o processo e faça a primeira jogada. Não tenham vergonha; Diga-lhes apenas que está interessado.
2. Tente novas funcionalidades juntas
Tente novas funcionalidades juntas. A faísca desapareceu da sua relação, e você precisa de algo emocionante para reavivar a paixão. Você pode até tentar novas posições ou cenários de jogos de papel. Também pode incluir sair da zona de conforto e executar coisas que você nunca pensou antes. Isso vai ajudar a manter a sua relação recente e interessante.
3. Crie uma noite normal de encontros
Se possível, crie uma noite normal de encontros onde você possa passar tempo juntos sem distrações. Faça tudo o que agradar a ambos os lados - vá ao piquenique ao pôr do sol, veja o filme, jogue jogos de mesa ou faça o jantar juntos. Passe o máximo de tempo possível sem interferências, falando e se divertindo. Certifique-se de que não há telefones à sua volta e concentre-se um no outro.
4. Seja mais físico uns com os outros
Ser físico não significa simplesmente fazer sexo. Fique de mãos dadas, abrace, beija, acaricie e mostre afeto através de ações diárias, tais como compras, comida, assistir TV ou caminhadas. O toque e a intimidade vão de encontro com a atração sexual, por isso não os ignorem. Abraços, beijos, toques e abraços são importantes. Estas ações podem tornar seu parceiro mais suscetível aos seus adiantamentos mais tarde.
5. Comunique claramente suas necessidades e desejos
A comunicação é crucial quando se trata de melhorar a intimidade sexual em relações de longo prazo. Compartilhe o que está ligado e desligado e discuta o prazer que deseja. Fale das vossas fantasias de forma aberta e honesta, sem julgamentos. Não tenha medo de perguntar o que quer e oferecer novas ideias para que as coisas melhorem. Se alguma coisa não funcionar, diga-me isso; assim, os dois parceiros podem encontrar soluções adequadas a todos os participantes.
6. Don 't Rush It
Não tenha pressa para fazer amor. Não tenha pressa para pesquisar o corpo um do outro e descobrir o que faz com que o outro se sinta bem. Experimente diferentes técnicas, velocidade, posição e movimento até encontrar a combinação ideal para ambos. O melhor que você pode fazer é não ter pressa e desfrutar plenamente do momento.
7. Prática de autoatendimento
Cuidar de si mesmo é necessário para manter sua libido. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares, dormam, controlem os níveis de stress e mantenham a hidratação. Certifique-se de que você tem tempo sozinho, onde você pode relaxar e descansar concentrando-se em si mesmo e não nos outros. Isso ajudará a melhorar o seu estado de espírito e o seu nível de energia, fazendo você sentir-se bem fisicamente e emocionalmente.
8. Seja honesto em seus sentimentos
Relações de longo prazo exigem honestidade e comunicação. Às vezes, um parceiro pode não estar tão interessado como o outro, ou pode precisar de mais afeto ou toque.A abertura e a honestidade em relação aos seus sentimentos podem ajudar a resolver as questões rapidamente e evitar que a indignação cresça com o tempo. Acompanhe os sinais de alerta, como falta de interesse ou cansaço após o sexo.
9. Crie um espaço seguro para a intimidade sexual
Crie um espaço seguro para a intimidade sexual em que ambos se sintam confortáveis, expressando-se livremente, sem medo de condenação ou rejeição. Estabeleça limites em torno da privacidade, respeite as necessidades e limitações do outro e evite criticar ou envergonhar uns aos outros se algo correr mal. Seria melhor estabelecer regras como a ausência de interrupções durante as atividades de amor ou a limitação de distrações durante o sexo.
10. Não se esqueça de passar o tempo dentro
Finalmente, não se esqueça de passar o tempo dentro! Manter a personalidade nas relações mantém as coisas frescas e excitantes. Passeie com amigos, faça passatempo, assista a aulas ou workshops juntos - tudo o que permite a cada pessoa respirar fora do relacionamento é bom para a saúde. Dêem-se espaço uns aos outros para sentirem falta uns dos outros, para que, quando voltarem a reunir-se, haja algo novo a estudar.
Seguindo estes conselhos, você poderá fornecer uma intimidade sexual melhor em suas relações de longo prazo. Lembre-se que para manter a paixão é preciso esforço e determinação. Ter paciência, confiança e compreensão; Desfrutem do processo neste caminho.
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Como posso melhorar a intimidade sexual numa relação de longo prazo?
Uma forma de melhorar a intimidade sexual numa relação de longo prazo é falar abertamente com o seu parceiro sobre suas necessidades e preferências. Discuta sobre o que gosta sexualmente e explore novas formas de satisfazer os desejos do outro. Outra abordagem é manter a atração física através de exercícios físicos regulares, gruming e roupas boas um para o outro. Planejar encontros românticos ou roteiros pode também ajudar a manter a faísca.