彼らはあなたがお互いの習慣、好み、味とニーズについて学ぶ時間を与えるので、長期的な関係は素晴らしいです。
それでも、多くの人々は一緒に数年後に彼らのロマンスを維持するために苦労しています。性的な親密さは、時間の経過とともに低下する可能性のある重要な分野の1つですが、それはそうではありません。ここでは、長期的な関係であなたの性的関係を改善するために取ることができるいくつかの手順があります。
1。もっと始める
長期的な関係における性的親密性を改善する1つの方法は、より頻繁に開始することです。パートナーがあなたのところに来るのを待ってはいけません。性を持ちたいと思えば、提供して下さい！興味を示すことは、パートナーを歓迎するようにする強力な麻酔薬です。愛を作るためのトーンを設定し、プロセスを開始し、最初の動きを行います。躊躇しないでください。あなたが興味を持っていることを知らせてください。
2。新機能を一緒に試す
新機能を一緒に試す。スパークはあなたの関係から薄れており、情熱を再燃させるためにエキサイティングなものが必要です。新しいポジションやロールプレイシナリオを試してみることもできます。それはまたあなたの慰めの地帯から踏み出し、あなたが前に考えなかった事をすることを含むことができる。これはあなたの関係を新鮮で興味深いものに保つのに役立ちます。
3。定期的なデートナイトを作成する
可能であれば、気を散らすことなく一緒に過ごすことができる定期的なデートナイトを作成します。サンセットピクニックに行ったり、映画を観たり、ボードゲームをしたり、一緒に夕食を作ったり、両方のパーティーを楽しむことができます。干渉せずにできるだけ多くの時間を費やし、話し、楽しんでください。周りに電話がないことを確認し、お互いにのみ焦点を合わせてください。
4。お互いにもっと物理的になりなさい
物理的であることは、セックスをすることを意味するだけではありません。ショッピング、食事、テレビ鑑賞、散歩などの日常活動を通じて、手、抱擁、キス、愛情を示します。タッチと親密性は、性的魅力と手をつないで行くので、それらを無視しないでください。ハグ、キス、タッチ、ハグはすべて重要です。これらのアクションは、後であなたの進歩にあなたのパートナーをより受容することができます。
5。あなたのニーズと欲望を明確に伝える
コミュニケーションは、長期的な関係における性的親密性の向上において重要です。何があなたをオンとオフにするかを共有し、あなたが渇望する喜びについて話し合ってください。あなたの空想について公然と正直に話しなさい、判断なしで。あなたが欲しいものを尋ね、物事をより良くするために新しいアイデアを考え出すことを恐れないでください。何かがうまくいかない場合は、そう言ってください。したがって、両方のパートナーは、すべての参加者に合う解決策を見つけることができます。
6。急いではいけません
愛をしながら何も急いではいけません。時間をかけてお互いの体を徹底的に調べ、相手の気分を良くするものを見つけてください。あなたがあなたの両方のために働く完璧な組み合わせを見つけるまで、さまざまなテクニック、スピード、位置と動きを試してみてください。あなたができる最善のことは、時間をかけて、瞬間を最大限に楽しむことです。
7。セルフケアの実践
セルフケアはあなたの性欲を維持するために不可欠です。健康的に食べ、定期的に運動し、十分な睡眠をとり、ストレスレベルを管理し、水分補給を続けます。他の人の代わりに自分自身に焦点を当てて、リラックスして休むことができる場所で一人で時間があることを確認してください。これはあなたの気分やエネルギーレベルを向上させるのに役立ちます、あなたは物理的に、感情的に素晴らしい感じさせます。
8。あなたの感情について正直になる
長期的な関係は正直さとコミュニケーションを必要とします。時には、相手ほど興味がない場合や、もっと愛情や触れ合いが必要な場合もあります。あなたの気持ちについてオープンで正直であることは、問題を迅速に解決し、時間の経過とともに成長する憤りを防ぐのに役立ちます。興味の欠如やセックス後の疲労などの警告サインに注意してください。
9。性的親密のための安全なスペースを作成します。
性的親密のための安全なスペースを作成します。プライバシーの境界を設定し、お互いのニーズや制限を尊重し、何かがうまくいかない場合はお互いを批判したり恥じたりしないでください。これは、性交中に気を散らすことを制限したり、休憩なしなどのルールを設定することをお勧めします。
10。時間を離れて過ごすことを忘れないでください
最後に、離れて時間を過ごすことを忘れないでください！関係の中で個性を維持することは、物事を新鮮でエキサイティングに保ちます。友達と一緒に歩いたり、趣味をしたり、クラスやセミナーに一緒に参加したりすることができます。あなたが一緒に戻って取得するときに探索する新しい何かがあるように、お互いにお互いを欠場するスペースを与えます。
これらのヒントに従うことで、あなたの長期的な関係における性的親密性を改善することができます。情熱を維持するためには、努力と献身が必要です。忍耐と信頼と理解を持っています。途中のプロセスをお楽しみください。
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私はいかに長期関係の性の親密さを改善してもいいですか。
長期的な関係における性的親密性を改善するための1つの方法は、彼らのニーズと好みについてあなたのパートナーと公然とコミュニケーションすることです。あなたが性的に好きなものを議論し、お互いの欲望を満たすための新しい方法を探求します。もう一つのアプローチは、定期的な運動を通じて物理的な魅力を維持することです、お互いのためのグルーミングと良い服。ロマンチックなデートや宴会を順番に計画することも火花を生かすのに役立ちます。