As intervenções orientadas para a proximidade podem melhorar a superação das dificuldades, a satisfação das relações e a resistência psicológica entre os casais militares?
De acordo com estimativas do Departamento de Defesa dos Estados Unidos, quase metade de todos os casados nas forças armadas têm algum tipo de problema de relacionamento, sendo que muitos sofrem frequentes separações com seus parceiros e implementações prolongadas em tempos de guerra. O serviço militar pode ter um impacto significativo nos casamentos devido aos requisitos exclusivos do tempo dos soldados, incluindo treinamento e treinamento, implantação em locais remotos e períodos de separação com os seus entes queridos. Estes estresses podem aumentar os conflitos, os problemas de comunicação e as dificuldades de comunicação emocional entre os parceiros, o que pode acabar por minar a satisfação geral das relações. Intervenções orientadas à intimidade para melhorar a comunicação, aumentar a intimidade sexual e fortalecer a identidade compartilhada dentro do casal podem ajudar a atenuar esses problemas e aumentar a resistência psicológica.
Uma dessas intervenções é chamada terapia de casal focada emocionalmente (EFT), que tem como objetivo ajudar os casais a compreender as necessidades emocionais uns dos outros e aprender a comunicar-se sobre eles de forma eficaz. Foi demonstrado que o EFT é eficaz para tratar vários tipos de distúrbios de relacionamento, incluindo aqueles experimentados pelas famílias militares, e descobriu-se que ele aumenta modelos positivos de comunicação e empatia entre os parceiros, ao mesmo tempo em que reduz comportamentos negativos, tais como críticas e capacidade de defesa. Outra abordagem é conhecida como Gottman Method Coupes Therapy, que enfatiza a criação de uma base sólida de amizade e confiança através de interesses comuns, respeito mútuo e interação positiva. A terapia de Gottman inclui técnicas específicas para melhorar as habilidades de resolução de conflitos, melhorar a intimidade e paixão em relacionamentos e criar segurança emocional para ambos os parceiros.
Outras abordagens incluem a terapia de relacionamento Imago, que ensina as pessoas a identificar suas feridas infantis que podem afetar suas relações atuais, e a «Curta terapia focada na solução», que encoraja os clientes a trabalhar em soluções tangíveis, em vez de se debruçar sobre problemas passados ou críticas.
Muitos cônjuges militares dizem que se sentem isolados de amigos civis e familiares que não compreendem suas experiências únicas, incentivando alguns terapeutas a recomendar grupos de apoio a seus pares ou redes sociais para famílias militares que buscam apoio adicional.
Estudos indicam que essas intervenções podem resultar em melhores estratégias de sobrevivência entre as famílias militares, permitindo-lhes gerenciar melhor os fatores de estresse associados à implantação e separação, sem comprometer a satisfação com as relações.
Um estudo mostrou que os cônjuges militares que participaram da EFT relataram aumento da adaptação conjugal, maior satisfação com a relação e menor nível de depressão em comparação com aqueles que não receberam tratamento. Outros estudos revelaram vantagens semelhantes para os casais que receberam Gottman Method Coupes Therapy ou Imago Relationship Therapy.
Ressalte que nem todas as intervenções são igualmente eficazes para cada par. É importante que os terapeutas que trabalham com famílias militares tenham em conta as necessidades e preferências únicas de cada indivíduo ao escolher uma abordagem adequada. Alguns casais podem se beneficiar mais de uma abordagem estruturada, focada em problemas, como o método Gottman, enquanto outros podem encontrar conforto em conversas mais abertas sobre sua história e objetivos comuns.
Intervenções focadas na proximidade podem fornecer ferramentas valiosas para melhorar a comunicação, a comunicação e o bem-estar geral no âmbito das relações militares, ajudando os militares e seus parceiros a melhorar a resistência aos desafios criados pela vida militar.
As intervenções orientadas para a proximidade podem melhorar a superação das dificuldades, a satisfação relational e a resistência psicológica entre casais militares?
Relações íntimas são essenciais para melhorar o estado de saúde e reduzir o estresse. Na verdade, estudos mostram que laços estreitos e mantidos com membros da família podem melhorar a saúde física e mental. A pesquisa mostra que as pessoas que têm parceiros de apoio tendem a ter menos probabilidade de desenvolver doenças crônicas e apresentam melhor função cerebral ao longo do tempo do que as pessoas que não o fazem (Schulz & Wagner, 2016).