Können näherungsorientierte Interventionen die Bewältigung, die Beziehungszufriedenheit und die psychische Belastbarkeit bei Militärpaaren verbessern? Das US-Verteidigungsministerium schätzt, dass fast die Hälfte aller verheirateten Personen, die im Militär dienen, irgendeine Art von Beziehungsproblemen haben, wobei viele häufige Trennungen von ihren Partnern und lange Einsätze in Kriegszeiten erleben. Der Militärdienst kann aufgrund der einzigartigen Anforderungen an die Zeit der Soldaten, einschließlich Ausbildung und Übungen, Einsätze an abgelegenen Orten sowie Trennungsphasen von Angehörigen, erhebliche Auswirkungen auf die Ehen haben. Diese Stressoren können zu verstärkten Konflikten, Kommunikationsproblemen und Schwierigkeiten bei der emotionalen Bindung zwischen den Partnern führen, was letztendlich die allgemeine Zufriedenheit mit der Beziehung untergraben kann. Intimitätsorientierte Interventionen zur Verbesserung der Kommunikation, zur Steigerung der sexuellen Intimität und zur Stärkung der gemeinsamen Identität innerhalb eines Paares können dazu beitragen, diese Probleme zu lindern und die psychische Belastbarkeit zu erhöhen. Eine solche Intervention wird als emotional fokussierte Paartherapie (EFT) bezeichnet, die Paaren helfen soll, die emotionalen Bedürfnisse des anderen zu verstehen und zu lernen, effektiv über sie zu kommunizieren. EFT hat sich als wirksam bei der Behandlung verschiedener Arten von Beziehungsstörungen erwiesen, einschließlich derjenigen, die von Militärfamilien erlebt werden, und es wurde festgestellt, dass es positive Kommunikationsmuster und Empathie zwischen den Partnern erhöht und gleichzeitig negative Verhaltensweisen wie Kritik und Verteidigung reduziert. Ein anderer Ansatz ist als Gottman Method Couples Therapy bekannt, der den Aufbau einer soliden Grundlage für Freundschaft und Vertrauen durch gemeinsame Interessen, gegenseitigen Respekt und positive Interaktion betont. Gottmans Therapie umfasst spezifische Techniken, um Konfliktlösungsfähigkeiten zu verbessern, Intimität und Leidenschaft in Beziehungen zu verbessern und emotionale Sicherheit für beide Partner zu schaffen. Andere Ansätze umfassen die Beziehungstherapie von Imago, die den Menschen beibringt, wie sie ihre Kindheitswunden identifizieren können, die ihre aktuellen Beziehungen beeinflussen können, und die „lösungsorientierte Kurztherapie", die die Kunden ermutigt, an greifbaren Lösungen zu arbeiten, anstatt sich auf vergangene Probleme oder Kritik zu konzentrieren. Viele Militäreheleute berichten, dass sie sich von zivilen Freunden und Familienmitgliedern isoliert fühlen, die ihre einzigartigen Erfahrungen nicht verstehen, und ermutigen einige Therapeuten, Peer-Support-Gruppen oder soziale Netzwerke für Militärfamilien zu empfehlen, die zusätzliche Unterstützung suchen.
Studien deuten darauf hin, dass diese Interventionen zu besseren Überlebensstrategien bei Militärfamilien führen können, die es ihnen ermöglichen, die mit dem Einsatz und der Trennung verbundenen Stressfaktoren besser zu bewältigen, ohne die Zufriedenheit mit der Beziehung zu beeinträchtigen. Eine Studie ergab, dass Militärehepartner, die an EFT teilnahmen, im Vergleich zu denen, die keine Behandlung erhielten, eine Zunahme der ehelichen Anpassungsrate, eine größere Zufriedenheit mit der Beziehung und eine Abnahme der Depressionsrate berichteten. Andere Studien fanden ähnliche Vorteile für Paare, die Gottman Method Couples Therapy oder Imago Relationship Therapy erhielten.
Es ist zu beachten, dass nicht alle Interventionen für jedes Paar gleich effektiv sind. Für Therapeuten, die mit Militärfamilien arbeiten, ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben jedes Einzelnen bei der Wahl des geeigneten Ansatzes zu berücksichtigen. Einige Paare können mehr von einem strukturierten, problemorientierten Ansatz wie der Gottman-Methode profitieren, während andere Trost in offeneren Gesprächen über ihre gemeinsame Geschichte und Ziele finden können.Auf Nähe ausgerichtete Interventionen können wertvolle Instrumente zur Verbesserung der Kommunikation, der Kommunikation und des allgemeinen Wohlbefindens innerhalb der militärischen Beziehungen bereitstellen und den Militärangehörigen und ihren Partnern helfen, die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des militärischen Lebens zu erhöhen.
Können annäherungsorientierte Interventionen die Bewältigung, die Beziehungszufriedenheit und die psychische Belastbarkeit bei Militärpaaren verbessern?
Intime Beziehungen sind entscheidend, um das Wohlbefinden zu verbessern und Stress abzubauen. Tatsächlich zeigen Studien, dass enge und unterstützende Verbindungen zu Familienmitgliedern die körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. Eine Überprüfung der Studien zeigt, dass Menschen, die unterstützende Partner haben, tendenziell weniger wahrscheinlich chronische Krankheiten entwickeln und im Laufe der Zeit eine bessere Gehirnfunktion zeigen als diejenigen, die dies nicht tun (Schulz & Wagner, 2016).