هل يمكن للتدخلات التي تركز على العلاقة الحميمة أن تحسن التأقلم والرضا عن العلاقات والمرونة النفسية بين الأزواج العسكريين ؟ تقدر وزارة الدفاع الأمريكية أن ما يقرب من نصف جميع الأفراد المتزوجين الذين يخدمون في الجيش يعانون من نوع من مشاكل العلاقة، حيث يعاني الكثيرون من الانفصال المتكرر عن شركائهم والانتشار المطول في زمن الحرب. يمكن أن يكون للخدمة العسكرية تأثير كبير على الزيجات بسبب المطالب الفريدة المفروضة على وقت الجنود، بما في ذلك التدريب والتدريب، والانتشار في المواقع النائية، وفترات الانفصال عن أحبائهم. يمكن أن تؤدي هذه الضغوطات إلى زيادة الصراع ومشاكل التواصل وصعوبات في الترابط العاطفي بين الشركاء، مما قد يقوض في النهاية الرضا العام عن العلاقة. يمكن للتدخلات التي تركز على العلاقة الحميمة لتحسين التواصل وزيادة العلاقة الحميمة الجنسية وتقوية الهوية المشتركة داخل الزوجين أن تساعد في التخفيف من هذه المشكلات وزيادة المرونة النفسية.
أحد هذه التدخلات يسمى العلاج الزوجي المركز عاطفياً (EFT)، والذي يهدف إلى مساعدة الأزواج على فهم الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض وتعلم التواصل بشكل فعال معهم. ثبت أن EFT فعال في علاج أنواع مختلفة من اضطرابات العلاقات، بما في ذلك تلك التي تعاني منها العائلات العسكرية، وقد وجد أنه يزيد من الأنماط الإيجابية للتواصل والتعاطف بين الشركاء مع تقليل السلوكيات السلبية مثل النقد والدفاعات. يُعرف نهج آخر باسم Gottman Method Couples Therapy، والذي يؤكد على بناء أساس قوي من الصداقة والثقة من خلال المصالح المشتركة والاحترام المتبادل والمشاركة الإيجابية. يتضمن علاج جوتمان تقنيات محددة لتحسين مهارات حل النزاعات، وتحسين العلاقة الحميمة والعاطفة في العلاقات، وخلق الأمن العاطفي لكلا الشريكين.
تشمل الأساليب الأخرى علاج علاقة Imago، الذي يعلم الناس كيفية تحديد جروح طفولتهم التي قد تؤثر على علاقاتهم الحالية، والعلاج الموجز الذي يركز على الحلول، والذي يشجع العملاء على العمل على حلول ملموسة بدلاً من التفكير في القضايا السابقة أو النقد.
أبلغ العديد من الأزواج العسكريين عن شعورهم بالعزلة عن الأصدقاء المدنيين وأفراد الأسرة الذين لا يفهمون تجاربهم الفريدة، مما دفع بعض المعالجين إلى التوصية بمجموعات دعم الأقران أو وسائل التواصل الاجتماعي للعائلات العسكرية التي تسعى للحصول على دعم إضافي. تظهر الأبحاث أن هذه التدخلات يمكن أن تؤدي إلى تحسين استراتيجيات المواجهة بين العائلات العسكرية، مما يسمح لهم بإدارة ضغوط الانتشار والفصل بشكل أفضل دون المساس بالرضا عن العلاقة. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج العسكريين الذين شاركوا في EFT أبلغوا عن زيادة معدلات التكيف الزوجي، وزيادة الرضا عن العلاقات، وانخفاض معدلات الاكتئاب مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا العلاج. وجدت دراسات أخرى فوائد مماثلة للأزواج الذين تلقوا علاج أزواج طريقة جوتمان أو علاج علاقة إيماغو.
لاحظ أنه ليست كل التدخلات فعالة بنفس القدر لكل زوج. من المهم للمعالجين الذين يعملون مع العائلات العسكرية مراعاة الاحتياجات والتفضيلات الفريدة لكل شخص عند اختيار النهج المناسب. قد يستفيد بعض الأزواج أكثر من نهج منظم وموجه نحو المشاكل، مثل طريقة جوتمان، بينما قد يجد الآخرون العزاء في محادثات أكثر انفتاحًا حول تاريخهم المشترك وأهدافهم المشتركة.
يمكن للتدخلات التي تركز على القرب أن توفر أدوات قيمة لتحسين التواصل، والاتصال والرفاه العام داخل العلاقات العسكرية، ومساعدة أفراد الخدمة وشركائهم على بناء القدرة على مواجهة التحديات التي تفرضها الحياة العسكرية.
هل يمكن للتدخلات التي تركز على القرب أن تحسن التأقلم والرضا العلائقي والمرونة النفسية بين الأزواج العسكريين ؟
العلاقات الحميمة ضرورية لتحسين الرفاهية وتقليل التوتر. في الواقع، تظهر الأبحاث أن الروابط الوثيقة والداعمة مع أفراد الأسرة يمكن أن تحسن الصحة البدنية والعقلية. تشير مراجعة الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم شركاء داعمون يميلون إلى أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة وإظهار وظائف دماغية أفضل بمرور الوقت من أولئك الذين لا يفعلون ذلك (Schulz & Wagner، 2016).