Exercícios focais sensacionais incluem o toque de partes do corpo um do outro sem qualquer estimulação genital ou relação sexual. Podem ser feitos sozinhos ou com um parceiro. Estes exercícios ajudam a fortalecer a confiança, aumentar a excitação, criar novas sensações e promover a intimidade emocional. Aqui estão alguns exemplos de exercícios com foco sensorial:
1. Exercício de digitalização corporal: Toque todo o corpo do seu parceiro lentamente e com cuidado, focando em várias áreas, tais como rosto, mãos, mãos, pernas, costas, etc., sem expectativas ou exigências.
2. Exercício de segurar as mãos: mantenha as mãos por alguns minutos, pesquisando e saboreando cada sensação criada.
3. Exercício de massagem: faça uma massagem do corpo inteiro, usando manteiga, focada em pontos de pressão e batidas.
4. Exercício de beijo: Beija-se apaixonadamente e explore todos os tipos de beijos, tais como boca fechada, boca aberta, delicado, profundo, longo, úmido, seco, suave, duro, etc.
5. Exercício de carinho, acaricie e acaricie o corpo do parceiro, deitado na cama. Use longos movimentos deslizantes, movimentos circulares e toques de perna.
6. Exercício de pesquisa genital: investigue os vossos parceiros e genitais sem tocar em zonas erógenas. Descubra novas formas de acariciá-los com carinho e intensidade.
7. Exercícios de respiração: Inspire fundo em conjunto e sincronize os seus circuitos respiratórios. Sintam os vossos corpos reagindo ao fôlego um do outro.
8. Exercício de cócegas: use as pontas dos dedos para fazer cócegas lentas e rítmicas entre as zonas erógenas.
9. Um exercício de contacto visual, olhar-se nos olhos um do outro, de forma profunda e íntima, sem dizer nada. Preste atenção a como isso o afeta emocionalmente e fisicamente.
10. Exercício de toque: Experimente diferentes texturas e temperaturas, tais como seda, veludo, gelo, garrafas de água quente, pedras quentes, etc, para criar novas sensações.
Estes exercícios ajudam a melhorar a comunicação, reduzir o stress, aumentar o relaxamento e aumentar a excitação sexual, reunindo os parceiros com seus corpos. Pratique-os regularmente para construir uma vida sexual saudável, completa e agradável.