Cuidados com erupções e hematomas incluem pacotes de gelo
Sedimentos físicos de jogos intensos de impacto, tais como hematomas, ferimentos ou carinho da pele, exigem cicatrização, gelo, hidratantes delicados, descanso e recuperação da hidratação. O desconforto no toque pode atrasar; os cuidados posteriores configurados permitem que o organismo reinicie suavemente.
Quando as pessoas fazem exercícios físicos ativos, como esportes ou exercícios físicos, elas podem sentir dor e dor. Golpes e contusões são efeitos colaterais frequentes deste tipo de agressão. Mas os cuidados subsequentes com a erupção e os pés do seu parceiro podem ajudar a aliviar algumas dessas sensações desconfortáveis, acalmar as áreas delicadas, promover a cicatrização e evitar danos irreversíveis.
Após um episódio de contato grosseiro - desde a porção até a extração de cabelo até jogos de luta completos - é importante monitorar quaisquer feridas ou marcas que surjam. Se a área sangrar ou parecer contaminada, procure imediatamente um médico. Caso contrário, execute os seguintes procedimentos em casa:
1. Aplique sacos de gelo para reduzir o inchaço. Ervilha congelada ou cubos de gelo embrulhados em toalha de papel ou toalha de tecido. Coloque-o na área atingida 20 minutos por hora. Repito durante o dia. Evite o contato direto com a pele na medida do possível.
2. Molhe a ferida com água fresca para reduzir a fricção e acalmar a inflamação. Use uma urina limpa ou um disco de algodão moído em água quente canalizada.
3. Acalme com cuidado a área conturbada com loção macia ou creme. Isso ajuda a aliviar a dor e ajuda a circulação. Óleo de coco é uma das opções naturais que não pintará folhas ou artigos de cama. Evite os óleos essenciais que podem irritar ainda mais a pele sensível.
4. Descanse o tempo que for necessário para dar tempo para o corpo se recuperar; dormir é crucial para a recuperação.
5. Beba muito líquido para manter a hidratação, especialmente se você perder mais líquido do que o normal a partir de alta transpiração durante o jogo. A água ajuda a substituir eletrolíticos perdidos, impedir a desidratação e acelerar a recuperação.
6. Técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios profundos, também podem ajudar na cura, acalmando o nível de estresse. Hormônios de estresse, como cortisol, podem atrasar a capacidade do corpo de combater doenças e lesões.
Cuidados posteriores devem ser adaptados às necessidades e preferências de cada pessoa - e até mesmo às atividades que ele acabou de fazer!
Por exemplo, uma porção pode requerer cuidados diferentes do que as pinças para mamilos ou outras formas de bondage. O melhor é consultá-los sobre suas experiências mais tarde para ver como eles se sentem fisicamente e emocionalmente.
Com cuidados adequados, a maioria dos impactos e hematomas desaparecerá dentro de 1 a 2 semanas, sem danos duradouros. Mas é importante não exagerar, um jogo de choque excessivo pode causar lesões graves, que exigem cuidados médicos além do atendimento em casa. Se alguém sentir dor por muito tempo após a interrupção do jogo de choque, consulte imediatamente o médico.
Finalmente, os cuidados subsequentes são uma oportunidade de contato com o seu parceiro em um nível diferente do físico, contribuindo para a proximidade e intimidade emocional, mantendo os limites sexuais saudáveis. Priorizando cuidados posteriores, além de medidas de precaução, tais como palavras seguras, negociações preliminares e conhecimento de limites, ambos os parceiros podem desfrutar de um jogo mais rude com menos risco.