Soins des éruptions cutanées et des ecchymoses comprend des sacs de glace
Les précipitations physiques causées par des jeux de choc intenses, tels que les ecchymoses, les rances ou la tendresse de la peau, nécessitent la guérison, le givrage, l'hydratation douce, le repos et le rétablissement de l'hydratation. L'inconfort au toucher peut être retardé; Un suivi personnalisé permet au corps de redémarrer doucement.
Quand les gens font de l'exercice actif, comme du sport ou de l'exercice, ils peuvent ressentir de la douleur et de la douleur. Les coups et les contusions sont des effets secondaires fréquents de ce genre d'agression ludique. Mais les soins ultérieurs de l'éruption cutanée et des cônes de votre partenaire peuvent aider à soulager certaines de ces sensations inconfortables, calmer les zones tendres, favoriser la guérison et prévenir les dommages irréversibles.
Après un épisode de contact brutal - de la fessée à l'étirement des cheveux aux matchs de combat complets - il est important de surveiller toutes les blessures ou marques qui se produisent. Si la zone saigne abondamment ou semble infectée, contactez immédiatement votre médecin. Sinon, suivez les étapes suivantes à la maison:
1. Appliquez des sachets de glace pour réduire l'enflure. Envelopper les pois congelés ou les glaçons dans une serviette en papier ou une serviette en tissu. Placez-le sur la zone touchée pendant 20 minutes par heure. Répéter pendant la journée. Éviter le contact direct avec la peau dans toute la mesure du possible.
2. Mouiller la blessure avec de l'eau fraîche pour réduire les frottements et calmer l'inflammation. Utilisez un nettoyant ou un disque de coton mouillé dans de l'eau chaude du robinet.
3. Massez doucement la zone contusionnée avec de la lotion douce ou de la crème. Il aide à soulager la douleur et favorise la circulation sanguine. L'huile de coco est l'une des options naturelles qui ne colorera pas les feuilles ou la literie. Assurez-vous d'éviter les huiles essentielles qui peuvent irriter encore plus la peau sensible.
4. Reposez-vous autant que nécessaire pour donner au corps le temps de récupérer; le sommeil est crucial pour la récupération.
5. Buvez beaucoup de liquide pour garder l'hydratation, surtout si vous perdez plus de liquide que d'habitude de transpiration accrue pendant le jeu. L'eau aidera à remplacer les électrolytes perdus, à prévenir la déshydratation et à accélérer la récupération.
6. Les techniques de relaxation telles que les exercices de respiration profonde peuvent également aider à guérir en calmant les niveaux de stress. Les hormones du stress, comme le cortisol, peuvent ralentir la capacité du corps à combattre les maladies et les blessures.
Les soins de suivi doivent être adaptés aux besoins et préférences de chaque personne - et même aux activités qu'elle vient de faire!
Par exemple, la flagellation peut nécessiter d'autres soins de suivi que les pinces à mamelons ou d'autres formes de bondage. Il est préférable de les consulter sur leur expérience plus tard pour voir comment ils se sentent physiquement et émotionnellement.
Avec des soins appropriés, la plupart des coups et des contusions disparaîtront dans 1 à 2 semaines sans dommages durables. Mais il est important de ne pas exagérer: un jeu de choc excessif peut entraîner des blessures graves qui nécessitent des soins médicaux en plus de prendre soin d'eux à la maison. Si quelqu'un ressent de la douleur pendant une longue période après l'arrêt du jeu, contactez immédiatement votre médecin.
En fin de compte, les soins de suivi sont la possibilité de contacter votre partenaire à un autre niveau que physique, en favorisant l'intimité et l'intimité émotionnelle, tout en maintenant des frontières sexuelles saines. En accordant la priorité aux soins de suivi en plus des précautions telles que les mots sûrs, la négociation préalable et la connaissance des limites, les deux partenaires peuvent profiter de l'effervescence d'un jeu plus grossier avec moins de risques.