El cuidado de erupciones y hematomas incluye bolsas de hielo
Las precipitaciones físicas de los intensos juegos de choque, como moretones, heridas o ternura de la piel, requieren cicatrización, guinda, hidratación suave, descanso y recuperación de hidratación. El malestar al tocar puede retrasarse; el cuidado posterior personalizado permite que el cuerpo se reinicie suavemente.
Cuando las personas realizan ejercicio activo, como deportes o ejercicio, pueden experimentar dolor y dolor. Los golpes y las contusiones son efectos secundarios frecuentes de este tipo de agresión lúdica. Pero el cuidado posterior de las erupciones y protuberancias de su pareja puede ayudar a aliviar algunas de estas sensaciones incomodas, calmar áreas delicadas, promover la curación y prevenir daños irreversibles.
Después de un episodio de contacto duro, desde azotar hasta estirar el cabello hasta pelear por completo, es importante vigilar cualquier herida o marca que se produzca. Si el área sangra abundantemente o se ve infectada, comuníquese con su médico inmediatamente. De lo contrario, siga estos pasos en casa:
1. Aplicar bolsas de hielo para reducir la hinchazón. Envuelva los guisantes congelados o los cubos de hielo en una toalla de papel o una servilleta de tela. Colócalo en la zona afectada durante 20 minutos por hora. Repetir durante el día. Evite el contacto directo con la piel en la mayor medida posible.
2. Humedece la herida con agua fresca para reducir la fricción y calmar la inflamación. Use un paño limpio o un disco de algodón humedecido en agua caliente del grifo.
3. Lame suavemente el área magullada con una loción suave o crema. Ayuda a aliviar el dolor y promueve la circulación sanguínea. El aceite de coco es una de las opciones naturales que no teñirá láminas ni ropa de cama. Asegúrese de evitar los aceites esenciales que pueden irritar aún más la piel sensible.
4. Descanse tanto como sea necesario para dar tiempo al cuerpo para recuperarse; el sueño es crucial para la recuperación.
5. Bebe mucho líquido para mantener la hidratación, especialmente si pierdes más líquido de lo normal por el aumento de la sudoración durante el juego. El agua ayudará a reemplazar los electrolitos perdidos, prevenir la deshidratación y acelerar la recuperación.
6. Las técnicas de relajación, como el ejercicio respiratorio profundo, también pueden ayudar en la curación al calmar los niveles de estrés. Las hormonas del estrés, como el cortisol, pueden ralentizar la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades y lesiones.
Los cuidados de seguimiento deben adaptarse a las necesidades y preferencias de cada persona, e incluso a las actividades que acaba de realizar.
Por ejemplo, la flagelación puede requerir otro cuidado posterior que las pinzas de pezón u otras formas de bondage. Lo mejor es consultarles más adelante sus experiencias para ver cómo se sienten física y emocionalmente.
Con el cuidado adecuado, la mayoría de los golpes y hematomas desaparecerán en 1 a 2 semanas sin ningún daño prolongado. Pero es importante no exagerar: un juego de golpes excesivo puede resultar en lesiones graves que requieren atención médica además de cuidarse en casa. Si alguien experimenta dolor durante mucho tiempo después de interrumpir el juego de choque, comuníquese con su médico inmediatamente.
En última instancia, la atención de seguimiento es la oportunidad de contactar con su pareja a un nivel diferente al físico, promoviendo la intimidad y la intimidad emocional, manteniendo al mismo tiempo fronteras sexuales saludables. Dando prioridad a la atención posterior además de las precauciones como palabras seguras, negociaciones previas y conocer los límites, ambas parejas pueden disfrutar del asombro de un juego más áspero con menos riesgo.