Cura di eruzioni cutanee e lividi include sacchetti di ghiaccio
Precipitazioni fisiche da giochi di batteria intensi come lividi, ferite o dolcezza della pelle, richiedono guarigione, ghiaccio, delicati idratanti, riposo e recupero idratazione. Il disagio del tocco può ritardare; Le cure successive configurate consentono al corpo di riavviarsi.
Quando le persone fanno esercizio fisico attivo, come sport o esercizio fisico, possono provare dolore e dolore. I colpi e le contusioni sono frequenti effetti collaterali di questo tipo di aggressione spigolosa. Ma la successiva cura di eruzioni cutanee e schizzi del vostro partner può aiutare ad alleviare alcune di queste sensazioni scomode, calmare le aree delicate, promuovere la guarigione e prevenire danni irreversibili.
Dopo un episodio di contatto brutale, dalla spaccatura all'estrazione dei capelli fino alle partite di lotta complete, è importante monitorare eventuali ferite o etichette. Se la zona sanguina abbondantemente o sembra infetta, contattare immediatamente il medico. In caso contrario, eseguire le seguenti operazioni in casa:
1. Applicare sacchetti di ghiaccio per ridurre il gonfiore. Piselli congelati o cubetti di ghiaccio avvolti in asciugamani di carta o tovaglioli di tessuto. Mettetelo sul terreno colpito per 20 minuti all'ora. Lo ripeto durante la giornata. Evitare il contatto diretto con la pelle il più possibile.
2. Bagnare la ferita con acqua fredda per ridurre l'attrito e calmare l'infiammazione. Usate l'urina pulita o il disco di cotone bagnato in acqua idraulica calda.
3. Massaggiare delicatamente l'area contusa con una lozione morbida o una crema. Aiuta ad alleviare il dolore e favorisce la circolazione sanguigna. L'olio di cocco è una delle varianti naturali che non colorerà fogli o lenzuola. È necessario evitare oli essenziali che possono irritare ancora di più la pelle sensibile.
4. Riposare il tempo necessario per dare al corpo il tempo di riprendersi; dormire è fondamentale per il recupero.
5. Bere un sacco di liquidi per mantenere l'idratazione, soprattutto se si perde più liquido del solito da una maggiore sudorazione durante il gioco. L'acqua aiuterà a sostituire elettroliti persi, prevenire la disidratazione e accelerare il recupero.
6. Tecniche di rilassamento, come esercizi respiratori profondi, possono anche aiutare a guarire, calmando il livello di stress. Gli ormoni dello stress, come il cortisolo, possono rallentare la capacità del corpo di combattere malattie e traumi.
Le cure successive devono essere adattate alle esigenze e alle preferenze di ogni individuo, e anche alle attività che ha appena fatto!
Ad esempio, una porzione può richiedere una cura diversa dalle pinze dei capezzoli o altre forme di bond. È meglio consultarli sulla loro esperienza in seguito per vedere come si sentono fisicamente ed emotivamente.
Con una cura adeguata, la maggior parte dei colpi e dei lividi scompaiono entro 1-2 settimane senza danni prolungati. Ma è importante non esagerare, il gioco d'urto eccessivo può causare gravi traumi che richiedono cure mediche oltre a prendersi cura di se stessi a casa. Se qualcuno prova dolore per un periodo prolungato dopo la fine del gioco d'urto, contattare immediatamente il medico.
In ultima analisi, la cura successiva è l'opportunità di contattare il proprio partner a un livello diverso da quello fisico, promuovendo l'intimità e l'intimità emotiva, mantenendo al contempo sani confini sessuali. Dando priorità alle cure successive oltre a precauzioni come parole sicure, trattative preliminari e conoscenza dei limiti, entrambi i partner possono godere di un gioco più brusco con minor rischio.