Como as pessoas regulam suas reações à desigualdade relacional, uma questão importante que tem sido amplamente estudada pelos psicólogos sociais. A desigualdade relativa se aplica a situações em que uma pessoa sente que é tratada injustamente em comparação com outra pessoa. Esta desigualdade pode tomar várias formas, como dar menos acesso a recursos, oportunidades ou privilégios em comparação com outras. As pessoas podem responder a esta aparente desigualdade de várias formas, incluindo raiva, ressentimento, rejeição ou tentativas de corrigir os desequilíbrios.
A forma como as pessoas regulam essas reações é menos compreensível. Este artigo abordará os vários métodos que as pessoas podem usar para controlar a sua resposta à desigualdade relativa percebida.
Os pesquisadores identificaram várias estratégias que as pessoas podem usar para controlar suas reações emocionais e comportamentais à desigualdade relativa percebida. Uma das estratégias é a reestruturação cognitiva, que inclui mudar a forma como as pessoas pensam sobre a situação e seu papel nela.
Quem sente que foi entregue para a promoção pode mudar seu ponto de vista para se ver como funcionários ainda valiosos que merecem ser reconhecidos por seu trabalho. A reestruturação cognitiva permite às pessoas manter uma autoestima positiva e reconhecer a desigualdade. Outra abordagem é a regulação emocional, que inclui a gestão de uma sensação de frustração, raiva ou dor causada por uma suposta injustiça. Os métodos de regulação emocional incluem respiração profunda, meditação, prática de conscientização e exercícios físicos. Controlando suas emoções, as pessoas podem evitar uma escalada de conflitos ou comportamentos contraproducentes que podem agravar a desigualdade.
Outro método de regulação de resposta é a comparação social. As pessoas podem comparar a sua situação com os outros para obter uma visão mais ampla da sua posição relativa.
Alguém que sente que não é pago no trabalho pode comparar seu salário com o salário dos colegas para apresentar a situação no contexto. A comparação social pode ajudar as pessoas a reconhecer quando a percepção de tratamento injusto é razoável, mas também pode levar a expectativas irrealistas se usado com demasiada frequência ou excessivamente.
As pessoas podem procurar ativamente oportunidades para eliminar a suposta desigualdade através de ações diretas ou advocacia. Pode ser um discurso na reunião, uma queixa formal ou um processo contra o empregador. A ação direta permite às pessoas controlar a situação e potencialmente melhorar as suas circunstâncias.
As pessoas têm várias estratégias para controlar suas reações à desigualdade relativa percebida. Estes métodos variam de reestruturação cognitiva e regulação emocional a comparação social e ação direta. A escolha da estratégia depende de muitos fatores, incluindo personalidade, valores e objetivos humanos.
Compreender essas diferentes abordagens pode permitir que as pessoas controlem suas reações e busquem relações mais justas em suas vidas pessoais e profissionais.
Como é que as pessoas regulam a resposta à desigualdade relativa percebida?
Os indivíduos normalmente usam várias estratégias para regular suas reações à desigualdade relativa percebida. Uma abordagem é praticar a autodefesa, negando ou racionalizando a injustiça, enquanto outra implica transferir a culpa para si mesma ou para outros. Além disso, algumas pessoas podem tentar mudar o contexto social, influenciando a dinâmica do poder ou negociando melhores tratamentos.