Wie Menschen ihre Reaktion auf relationale Ungleichheit regulieren - eine wichtige Frage, die von Sozialpsychologen ausführlich untersucht wurde. Relative Ungleichheit bezieht sich auf Situationen, in denen eine Person das Gefühl hat, im Vergleich zu einer anderen Person unfair behandelt zu werden. Diese Ungleichheit kann verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel einen weniger gleichberechtigten Zugang zu Ressourcen, Chancen oder Privilegien im Vergleich zu anderen. Menschen können auf diese scheinbare Ungleichheit auf verschiedene Weise reagieren, einschließlich durch Wut, Groll, Ablehnung oder Versuche, das Ungleichgewicht zu korrigieren. Die Art und Weise, wie Menschen diese Reaktionen regulieren, ist weniger klar. Dieser Artikel wird die verschiedenen Techniken untersuchen, mit denen Menschen ihre Reaktion auf wahrgenommene relative Ungleichheit kontrollieren können. Die Forscher identifizierten mehrere Strategien, mit denen Menschen ihre emotionalen und Verhaltensreaktionen auf wahrgenommene relative Ungleichheit steuern können. Eine Strategie ist die kognitive Umstrukturierung, die eine Veränderung der Art und Weise beinhaltet, wie Menschen über eine Situation und ihre Rolle darin denken.
Wer sich befördert fühlt, kann seinen Standpunkt ändern, um sich als immer noch wertvolle Mitarbeiter zu sehen, die Anerkennung für ihre Arbeit verdienen. Die kognitive Umstrukturierung ermöglicht es den Menschen, ein positives Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten und die Existenz von Ungleichheit anzuerkennen. Ein weiterer Ansatz ist die emotionale Regulierung, bei der Gefühle von Frustration, Wut oder Schmerz, die durch vermeintliche Ungerechtigkeit verursacht werden, bewältigt werden. Methoden der emotionalen Regulation umfassen tiefes Atmen, Meditation, Achtsamkeitspraxis und Bewegung. Durch die Kontrolle ihrer Emotionen können Menschen vermeiden, dass Konflikte oder kontraproduktives Verhalten eskalieren, was die Ungleichheit verschärfen könnte.
Eine andere Methode zur Regulierung der Reaktion ist der soziale Vergleich. Menschen können ihre Situation mit anderen vergleichen, um eine breitere Sicht auf ihre relative Position zu erhalten.
Jemand, der sich bei der Arbeit unterbezahlt fühlt, kann sein Gehalt mit dem der Kollegen vergleichen, um die Situation im Kontext darzustellen. Ein sozialer Vergleich kann Menschen helfen zu erkennen, wann ihre Wahrnehmung einer unfairen Behandlung gerechtfertigt ist, aber er kann auch zu unrealistischen Erwartungen führen, wenn er zu oft oder übermäßig verwendet wird.
Die Menschen können aktiv nach Möglichkeiten suchen, die wahrgenommene Ungleichheit durch direkte Aktionen oder Interessenvertretung anzugehen. Dies kann eine Rede in einer Sitzung sein, eine formelle Beschwerde einreichen oder den Arbeitgeber verfolgen. Die direkte Aktion ermöglicht es den Menschen, die Situation unter Kontrolle zu bringen und möglicherweise ihre Umstände zu verbessern.
Menschen haben mehrere Strategien, um ihre Reaktion auf wahrgenommene relative Ungleichheit zu steuern. Diese Techniken reichen von kognitiver Umstrukturierung und emotionaler Regulierung bis hin zu sozialem Vergleich und direkter Aktion. Die Wahl einer Strategie hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Persönlichkeit, Werte und Ziele einer Person. Das Verständnis dieser verschiedenen Ansätze kann Menschen die Möglichkeit geben, ihre Reaktionen zu kontrollieren und fairere Beziehungen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu suchen.
Wie regulieren Menschen die Reaktion auf wahrgenommene relative Ungleichheit?
Einzelpersonen verwenden in der Regel mehrere Strategien, um ihre Reaktionen auf wahrgenommene relative Ungleichheiten zu regulieren. Ein Ansatz besteht darin, Selbstbetrug zu betreiben, indem Ungerechtigkeit geleugnet oder rationalisiert wird, während der andere darin besteht, die Schuld auf sich selbst oder andere abzuwälzen. Darüber hinaus können einige Menschen versuchen, den sozialen Kontext zu verändern, indem sie die Machtdynamik beeinflussen oder die beste Behandlung aushandeln.