Come le persone regolano la loro reazione alla disuguaglianza relazionale, una questione importante che è stata ampiamente studiata dagli psicologi sociali. La relativa disparità si riferisce alle situazioni in cui una persona si sente trattata ingiustamente rispetto a un'altra persona. Queste disuguaglianze possono assumere diverse forme, come l'accesso meno equo a risorse, opportunità o privilegi rispetto ad altre. Le persone possono reagire a questa apparente disuguaglianza in diversi modi, tra cui rabbia, rancore, rifiuto o cercare di correggere gli squilibri.
Il modo in cui le persone regolano queste reazioni è meno chiaro. Questo articolo esaminerà i vari metodi che le persone possono utilizzare per controllare la loro risposta alle disparità relative percepite.
I ricercatori hanno identificato diverse strategie che le persone possono utilizzare per gestire le loro reazioni emotive e comportamentali alle disparità relative percepite. Una delle strategie è la ristrutturazione cognitiva, che comprende cambiare il modo in cui le persone pensano la situazione e il loro ruolo in essa.
Chi sente di essere stato promosso può cambiare il proprio punto di vista per considerarsi ancora uno staff di valore che merita un riconoscimento per il proprio lavoro. La ristrutturazione cognitiva permette alle persone di mantenere un'autostima positiva e di riconoscere la disuguaglianza. Un altro approccio è la regolazione emotiva, che comprende la gestione di un senso di frustrazione, rabbia o dolore causato da presunte ingiustizie. I metodi di regolazione emotiva includono respirazione profonda, meditazione, pratica di consapevolezza e esercizio fisico. Controllando le proprie emozioni, le persone possono evitare un'escalation dei conflitti o comportamenti controproducenti che possono aggravare le disuguaglianze.
Un altro metodo di gestione delle ritorsioni è il confronto sociale. Le persone possono confrontare la loro situazione con gli altri per ottenere una visione più ampia della loro posizione relativa.
Qualcuno che sente di non essere pagato al lavoro può confrontare il proprio stipendio con quello dei colleghi per rappresentare la situazione del contesto. Il confronto sociale può aiutare le persone a riconoscere quando la loro percezione di un trattamento ingiusto è fondata, ma può anche portare a aspettative irrealistiche se usato troppo spesso o eccessivamente.
Le persone possono attivamente cercare di eliminare le presunte disuguaglianze attraverso azioni dirette o la consulenza. Può trattarsi di un discorso, di un reclamo formale o di un processo nei confronti del datore di lavoro. L'azione diretta permette alle persone di prendere il controllo della situazione e potenzialmente migliorare le loro circostanze.
Le persone hanno diverse strategie per gestire la loro risposta alle disparità relative percepite. Questi metodi vanno dalla ristrutturazione cognitiva alla regolazione emotiva al confronto sociale e all'azione diretta. La scelta della strategia dipende da molti fattori, tra cui la personalità, i valori e gli obiettivi dell'uomo.
Comprendere questi diversi approcci può consentire alle persone di controllare le loro reazioni e cercare relazioni più equi nella loro vita personale e professionale.
In che modo le persone regolano la risposta alla disuguaglianza relativa percepita?
Gli individui di solito utilizzano più strategie per regolare le loro reazioni alle disparità relative percepite. Un approccio è quello di esercitare l'autodifesa negando o razionalizzando l'ingiustizia, mentre un altro prevede di incolpare se stesso o gli altri. Inoltre, alcune persone possono cercare di cambiare il contesto sociale influenzando la dinamica del potere o negoziando un trattamento migliore.