Evitar sexualmente é um ato de abstinência da atividade sexual, que pode incluir sexo, beijos, toque, visualização de pornografia, masturbação e/ou qualquer forma de pesquisa sexual. Pode ser consciente, premeditado e premeditado, mas também pode ser inconsciente e involuntário devido a fatores físicos, emocionais, psicológicos, espirituais e culturais. Este comportamento pode ocorrer temporariamente ou permanentemente e pode se manifestar de forma diferente entre as pessoas. Foi descoberto que os sobreviventes do trauma estão envolvidos em vários tipos de comportamento de evasão sexual por vários motivos, alguns deles adaptáveis, enquanto outros são inadequados. O artigo atual trata da adoção da evasão sexual para sobreviventes do trauma.
Quando as experiências traumáticas ocorrem, elas alteram a química cerebral e causam alterações neurológicas que afetam as funções cognitivas, tais como aprendizagem, memória, atenção, percepção, tomada de decisões e regulação de emoções. Estes efeitos são longos e frequentemente exigem processos extensivos de cicatrização. Durante este processo de cura, muitas pessoas preferem evitar o contato sexual, porque ele pode causar memórias dolorosas, ansiedade, medo, vergonha, raiva, culpa, confusão, depressão e outros sentimentos negativos associados ao seu trauma. Os estudos mostram que estes sentimentos tornam o sexo pouco atraente e até assustador para eles, por isso eles se abstêm deliberadamente dele. A evasão sexual ajuda-os a lidar com o trauma passado, prevenindo memórias e mantendo a estabilidade até a recuperação.
No entanto, evitar sexualmente torna-se um problema quando ele prejudica ou compromete relações.
Por exemplo, se um parceiro de uma pessoa espera intimidade diariamente ou semanalmente, mas ela não pode fornecê-la, isso pode criar tensão e desconfiança. É importante abordar as necessidades e desejos sexuais de forma aberta e honesta antes de ter relações. Quando os parceiros entenderem os limites e as limitações do outro, eles não se sentirão rejeitados ou abandonados, levando a uma comunicação saudável e satisfação emocional. Se um parceiro não respeita os limites do outro, então ele deve procurar ajuda profissional para aprender como melhorar suas habilidades de relacionamento e encontrar soluções em conjunto.
Para terminar, a evasão sexual pode ser adaptável para sobreviventes do trauma que precisam de tempo para se recuperar, mas nunca deve ser usado como um mecanismo de superação por tempo indeterminado. Todos merecem ser amados, desejados, alagados, compreendidos, independentemente da sua história traumática. Os traumatologistas podem oferecer um manual de gerenciamento e redução de desencadeadores, além de ajudar os clientes a explorar a sua sexualidade de forma segura e livre. Eles ensinam exercícios de consciência e consciência que permitem que as pessoas identifiquem e processem pensamentos e sentimentos sem serem julgados.
A evasão sexual pode ser adaptável para sobreviventes do trauma?
Evitar sexualmente pode ser adaptável para alguns sobreviventes do trauma, porque é um mecanismo de defesa que os ajuda a lidar com memórias dolorosas e sentimentos relacionados com suas experiências passadas. A evasão permite que as pessoas se sintam seguras de danos adicionais, limitando a exposição a desencadeadores e a potencial repetição de lesões. Também dá uma saída para processar emoções complexas e pode ajudar a estabelecer limites entre si e os outros.