Bullying e microagressão são comuns em escolas onde os alunos enfrentam violência verbal, física e psicológica que pode ter consequências significativas para a saúde mental. Este comportamento negativo pode levar a uma sensação de isolamento, ansiedade, depressão e redução da autoestima. A exposição repetida a esse tratamento pode levar a reações crônicas de estresse e traumáticas, causando efeitos emocionais a longo prazo. Este artigo abordará como o abuso e a microagressão afetam a saúde mental dos alunos e como eles podem ser eliminados através de medidas de apoio.
Efeitos de bullying e microagressões
Os efeitos de bullying ou microagressões podem levar os alunos a ter fortes emoções, tais como raiva, medo, constrangimento, humilhação e vergonha. Eles podem estar preocupados em ir à escola, falar com seus pares ou participar de aulas. Alguns podem até se distrair dos estudos. A exposição prolongada a esse comportamento pode afetar o seu funcionamento cognitivo, causando dificuldades na concentração de atenção, processamento de informações e tomada de decisões. Em casos graves, isso pode causar sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), tais como pesadelos noturnos, memórias, hipervisão e evitar comportamentos.
Reação ao trauma
A repetição de bullying ou microagressões pode causar uma resposta a um trauma semelhante ao ataque físico. Os estudantes podem desenvolver mecanismos de prevenção, entupimento e excitação para lidar com a distensão. As reações evitativas incluem abandonar situações sociais, evitar o contato com o criminoso e minimizar a importância da situação. A paralisação inclui o uso de substâncias ou outras estratégias para reduzir os sentidos. A excitação inclui frequência cardíaca elevada, pressão sanguínea elevada e músculos tensos. Estas reações são projetadas para proteger contra danos adicionais, mas podem ter consequências negativas a longo prazo se não forem devidamente eliminadas.
Resolver o problema
As escolas devem combater o bullying e a microagressão através de medidas de prevenção e intervenção. As abordagens preventivas incluem aprender empatia, respeito e habilidades para resolver conflitos de todos os alunos. As táticas de intervenção têm como objetivo acabar com os abusos e dar apoio às vítimas. O pessoal das escolas deve ser treinado para reconhecer sinais de abuso e responder de forma rápida e adequada. As vítimas precisam de acesso a serviços de aconselhamento que tratem dos efeitos emocionais dessas experiências.
Quais são os efeitos emocionais resultantes dos múltiplos efeitos de bullying ou microagressões no ambiente escolar?
Intimidação ou microagressão podem causar baixa autoestima, ansiedade, depressão e até distúrbios de estresse pós-traumático. Eles também podem apresentar sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais, problemas de sono e alterações de peso. O abuso pode causar isolamento, isolamento social e impotência ou impotência.