Bullismo e microagressione sono un fenomeno comune nelle scuole dove gli studenti affrontano violenze verbali, fisiche e psicologiche che possono avere conseguenze significative sulla salute mentale. Questo comportamento negativo può portare a una sensazione di isolamento, ansia, depressione e diminuire l'autostima. La ripetizione di questo trattamento può portare a reazioni croniche di stress e traumatiche, causando conseguenze emotive a lungo termine. Questo articolo esaminerà come il bullismo e la microagressione influenzano la salute mentale degli studenti e come possono essere eliminati con misure di sostegno.
Le conseguenze di bullismo e microagressioni
L'impatto di bullismo o microagressione può portare gli studenti a provare forti emozioni, come rabbia, paura, imbarazzo, umiliazione e vergogna. Possono essere preoccupati per andare a scuola, parlare con i loro compagni o partecipare a lezioni. Alcuni potrebbero anche essere distratti dagli studi. L'esposizione prolungata a questi comportamenti può influire sul loro funzionamento cognitivo, con conseguente difficoltà di concentrazione, elaborazione e decisione. In casi gravi, può causare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) come incubi notturni, ricordi, ipervisione ed evitare comportamenti.
Risposta al trauma
La ripetizione di maltrattamenti o microagressioni può causare una reazione a un trauma simile a un attacco fisico. Gli studenti possono sviluppare meccanismi per evitare, intorpidire ed eccitare per affrontare la distressione. Le reazioni evitative includono l'abbandono sociale, evitare il contatto con il criminale e ridurre al minimo l'importanza della situazione. L'imbiancamento include l'uso di sostanze o altre strategie per ridurre i sensi. L'eccitazione include un aumento della frequenza cardiaca, pressione alta e muscoli stressati. Queste reazioni sono progettate per proteggersi da ulteriori danni, ma possono avere conseguenze negative a lungo termine se non correttamente affrontate.
Risolvere il problema
Le scuole devono combattere il bullismo e la microagressione con misure di prevenzione e intervento. Gli approcci preventivi comprendono l'apprendimento dell'empatia, del rispetto e della capacità di risolvere i conflitti di tutti gli studenti. Le tattiche di intervento mirano a porre fine ai maltrattamenti e a sostenere le vittime. Il personale scolastico deve essere addestrato a riconoscere i segni di maltrattamenti e reagire in modo rapido e adeguato. Le vittime hanno bisogno di accesso a servizi di consulenza che riguardano l'impatto emotivo di queste esperienze.
Quali effetti emotivi derivano dall'esposizione ripetuta a bullismo o microagressioni nell'ambiente scolastico?
L'intimidazione o la microagressione possono causare nei bambini bassa autostima, ansia, depressione e persino disturbi da stress post traumatico (PTSD). Possono anche sperimentare sintomi fisici come mal di testa, dolori addominali, problemi di sonno e cambiamenti di peso. Il bullismo può portare a isolamento, isolamento sociale e sensazione di impotenza o impotenza.