L'intimidation et la micro-agression sont courantes dans les écoles où les élèves sont confrontés à des violences verbales, physiques et psychologiques qui peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé mentale. Ce comportement négatif peut entraîner une sensation d'isolement, d'anxiété, de dépression et une baisse de l'estime de soi. L'exposition répétée à un tel traitement peut entraîner des réactions de stress et de traumatisme chroniques, entraînant des conséquences émotionnelles à long terme. Cet article examinera comment l'intimidation et les micro-agressions affectent la santé mentale des élèves et comment ils peuvent être éliminés par des mesures de soutien.
Conséquences de l'intimidation et des micro-agressions
L'exposition à l'intimidation ou aux micro-agressions peut entraîner des émotions fortes, telles que la colère, la peur, l'embarras, l'humiliation et la honte. Ils peuvent être inquiets d'aller à l'école, de communiquer avec leurs pairs ou de participer à des cours. Certains peuvent même se distraire complètement de leurs études. L'exposition prolongée à de tels comportements peut affecter leur fonctionnement cognitif, entraînant des difficultés de concentration, de traitement de l'information et de prise de décision. Dans les cas graves, il peut causer des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) tels que des cauchemars nocturnes, des souvenirs, l'hypervisie et l'évitement du comportement.
Réaction au traumatisme
Une exposition répétée à des brimades ou des micro-agressions peut provoquer une réaction au traumatisme similaire à une agression physique. Les étudiants peuvent développer des mécanismes d'évitement, d'engourdissement et d'excitation pour gérer la distraction. Les réactions évitables comprennent le retrait des situations sociales, l'évitement du contact avec le délinquant et la minimisation de l'importance de la situation. Le bouclage implique l'utilisation de substances ou d'autres stratégies pour réduire les sentiments. L'excitation comprend une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la pression artérielle et des muscles tendus. Ces réactions sont conçues pour éviter d'autres dommages, mais peuvent avoir des effets négatifs à long terme si elles ne sont pas correctement corrigées.
Résoudre le problème
Les écoles doivent lutter contre les brimades et les micro-agressions par des mesures de prévention et d'intervention. Les approches préventives comprennent l'apprentissage de l'empathie, du respect et du savoir-faire pour résoudre les conflits de tous les élèves. Les tactiques d'intervention visent à mettre fin à l'intimidation des incidents et à soutenir les victimes. Le personnel des écoles doit être formé à reconnaître les signes de maltraitance et à réagir rapidement et de manière adéquate. Les victimes ont besoin d'avoir accès à des services de counseling qui traitent de l'impact émotionnel de ces expériences.
Quels effets émotionnels résultent de l'exposition répétée à l'intimidation ou aux micro-agressions dans le milieu scolaire ?
L'intimidation ou la micro-agression peuvent causer chez les enfants une faible estime de soi, de l'anxiété, de la dépression et même un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ils peuvent également présenter des symptômes physiques tels que des maux de tête, des douleurs abdominales, des problèmes de sommeil et des changements de poids. L'intimidation peut conduire à l'isolement, à l'exclusion sociale et à un sentiment d'impuissance ou d'impuissance.