いじめやマイクロアグリゲーションは、生徒が精神的健康に大きな影響を及ぼす可能性のある口頭、身体的、心理的虐待に直面する学校で一般的です。これらの否定的な行動は、孤立、不安、うつ病、そして減少した自尊心の感情につながる可能性があります。このような治療を繰り返すと、慢性的なストレスや外傷反応を引き起こし、長期的な感情的影響を引き起こす可能性があります。この記事では、いじめやマイクロアグリゲーションが学生のメンタルヘルスにどのように影響するか、そして彼らがどのように支援的な手段で対処できるかを調べます。
いじめやマイクロアグリゲーションの影響
いじめやマイクロアグリゲーションへの暴露は、怒り、恐怖、恥ずかしさ、屈辱、恥などの激しい感情を経験する学生につながる可能性があります。学校に通うこと、仲間と交流すること、授業に参加することに不安を感じるかもしれません。研究から完全に気をそらす人もいるかもしれません。これらの行動への長期にわたる暴露は、認知機能に影響を及ぼし、情報の集中、処理、意思決定が困難になります。重症例では、悪夢、フラッシュバック、高血圧、行動回避などの心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を引き起こす可能性があります。
トラウマへの反応
いじめやマイクロアグレッシブへの度重なる暴露は、身体的暴行と同様のトラウマへの反応を引き起こす可能性がある。生徒は、苦難に対処するための回避、しびれ、覚醒メカニズムを開発することができます。避けた反応には、社会的状況を去り、加害者との接触を避け、状況の重要性を最小限に抑えることが含まれます。しびれは、感情を減らすために物質や他の戦略を使用することを含みます。覚醒には、心拍数の上昇、血圧の上昇、筋肉の引き締まりが含まれます。これらの反応は、さらなる害から保護するように設計されていますが、適切に対処しないと長期的な悪影響を引き起こす可能性があります。
問題に取り組む
学校は予防と介入を通じていじめとマイクロアグリゲーションに取り組まなければなりません。予防的アプローチには、すべての学生に共感、尊敬、紛争解決スキルを教えることが含まれます。介入戦術は、いじめ事件を阻止し、被害者を支援することを目的としています。学校職員は、虐待の兆候を認識し、迅速かつ適切に対応するよう訓練されなければなりません。被害者は、これらの経験の感情的な影響に対処するカウンセリングサービスにアクセスする必要があります。
学校の環境でのいじめやマイクロアグレッシブに繰り返されたことから、どんな感情的な影響が生じますか？
いじめやマイクロ攻撃は、子供たちが低い自尊心、不安、うつ病、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）を持っている可能性があります。また、頭痛、腹痛、睡眠障害、体重変化などの身体症状を経験することがあります。いじめは、孤立、社会的孤立、無力感や無力感につながる可能性があります。