Algumas pessoas experimentam «coregasmos» - orgasmos causados por exercícios abdominais intensos. Quando isso acontece, pode ser sentido como um orgasmo causado por exercícios físicos durante o treino, tais como pranchas, crocantes, saques, alpinistas ou corrida de alta intensidade.
No entanto, não há evidências de que isso esteja relacionado com o aumento do fluxo de sangue para os genitais. Os coregasmos são frequentemente involuntários, espontâneos e não são controlados voluntariamente. Eles podem surgir durante qualquer tipo de exercício que inclui a elaboração muscular do núcleo. Não está claro porque algumas pessoas experimentam coregasmos e outras não, mas isso pode estar relacionado com alterações hormonais ou reações neurológicas. A experiência do coregasmo não significa que você tem baixos níveis de testosterona ou fundo pélvico fraco. Também podem ser experimentados por homens e mulheres. Se você quiser experimentá-los, mantenha a respiração estável, mantenha a forma correta e concentre-se no movimento em vez de sentir no seu corpo. Com a prática, você pode alcançá-los mais facilmente. Nota: Este artigo foi analisado e editado por um editor profissional.
O termo «coregasmo» refere-se à súbita e inesperada sensação de prazer sentida durante o exercício abdominal intenso, que provoca um sentimento semelhante à excitação sexual ou ao orgasmo. Embora não sejam compreensíveis, os coregasmos têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos devido à sua natureza única e potencial benefício para a saúde.
Os coregasmos são normalmente descritos como experiências curtas e agradáveis que ocorrem quando certos músculos se contraem. Normalmente duram de 30 segundos a um minuto e provocam formigamento por todo o corpo, incluindo costas, peitos e pernas. Embora possa parecer estranho, a experiência do coregasmo não significa que você está experimentando um orgasmo verdadeiro; em vez disso, é apenas uma reação física causada pela contração muscular. Os coregasmos podem surgir durante vários tipos de exercícios de fortalecimento do núcleo, tais como crocantes, pranchas ou elevadores de pernas.
No entanto, não há evidências científicas de que estes treinos causem diretamente aumento do fluxo de sangue para os genitais ou qualquer outra parte do corpo.
Além da atividade física, alguns pesquisadores acreditam que os hormônios desempenham um papel no lançamento de coregasmos.
Por exemplo, estudos mostram que as mulheres na menopausa muitas vezes experimentam coregasmos mais fortes do que aquelas que não passaram desta fase. Outros fatores possíveis incluem reações neurológicas causadas por níveis elevados de adrenalina, o que pode explicar por que os coregasmos tendem a ocorrer mais durante ações altamente intensivas, como a corrida. Mas ainda não está claro por que apenas algumas pessoas experimentam coregasmos e outras não. Embora atualmente não haja como prever se alguém vai experimentar o coregasmo, exercícios regulares no abdômen podem ajudar a fortalecer seus músculos básicos e potencialmente aumentar a probabilidade de que eles existam.
Embora os coregasmos tenham sido associados à melhoria da saúde sexual, eles não devem ser considerados um substituto de exercícios físicos regulares ou relações sexuais.
Além disso, a experiência de coregasmo não indica necessariamente níveis baixos de testosterona ou fundo pélvico fraco. Qualquer pessoa pode tê-los, independentemente da sua identidade de gênero ou idade. Também é possível controlar um pouco a sensação, concentrando-se na respiração e mantendo a forma correta durante todo o exercício. Se você quiser tentar, comece lentamente e gradualmente aumentando a intensidade do treino até atingir um nível confortável. Graças à prática você pode alcançar o prazer orgasmico durante a próxima sessão de treino abdominal!
Para terminar, embora os coregasmos não sejam totalmente compreensíveis, eles oferecem uma resposta física única e agradável que qualquer um pode experimentar em exercícios consistentes.Se você quer melhorar a sua forma física em geral ou simplesmente estudar novas formas de se comunicar com o seu corpo, a inclusão de um núcleo de exercícios fortalecedor na sua rotina pode simplesmente valer de maneiras inesperadas. Por isso, vai-te embora!