Manche Menschen erleben „Koregasmen" - Orgasmen, die durch intensive Bauchübungen ausgelöst werden. Wenn dies geschieht, kann es sich wie ein Orgasmus anfühlen, der durch körperliche Anstrengung während des Trainings verursacht wird, wie Bretter, Crunches, Ausfallschritte, Kletterer oder hochintensives Laufen. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass dies auf einen erhöhten Blutfluss zu den Genitalien zurückzuführen ist. Koregasmen sind oft unbeabsichtigt, spontan und nicht unter freiwilliger Kontrolle. Sie können während jeder Art von Übung auftreten, die die Entwicklung der Kernmuskulatur beinhaltet. Es ist unklar, warum manche Menschen Koregasmen erleben und andere nicht, aber dies kann auf hormonelle Veränderungen oder neurologische Reaktionen zurückzuführen sein. Coregasm erleben bedeutet nicht, dass Sie einen niedrigen Testosteronspiegel oder einen schwachen Beckenboden haben. Sie können auch von Männern und Frauen erlebt werden. Wenn Sie sie ausprobieren möchten, halten Sie Ihren Atem stabil, halten Sie die richtige Form und konzentrieren Sie sich auf Bewegung anstelle von Empfindungen in Ihrem Körper. Dank der Praxis können Sie sie leichter erreichen. Hinweis: Dieser Artikel wurde von einem professionellen Redakteur überprüft und bearbeitet.
Der Begriff „Koregasmus" bezieht sich auf ein plötzliches und unerwartetes Lustgefühl, das während intensiver Bauchübungen erlebt wird und ein Gefühl auslöst, das der sexuellen Erregung oder dem Orgasmus ähnelt. Obwohl sie nicht gut verstanden werden, sind Koregasmen in den letzten Jahren aufgrund ihrer einzigartigen Natur und potenziellen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden. Coregasmen werden normalerweise als kurze, angenehme Erfahrungen beschrieben, die auftreten, wenn sich bestimmte Muskeln zusammenziehen. Sie dauern in der Regel 30 Sekunden bis eine Minute und verursachen Kribbeln im ganzen Körper, einschließlich Rücken, Brust und Beine. Obwohl es seltsam erscheinen mag, bedeutet das Erleben von Koregasmus nicht, dass Sie einen echten Orgasmus haben; stattdessen ist es nur eine körperliche Reaktion, die durch Muskelkontraktion verursacht wird. Koregasmen können bei verschiedenen Arten von Kernstärkungsübungen wie Crunches, Boards oder Beinhebern auftreten. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Trainingseinheiten direkt einen erhöhten Blutfluss zu den Genitalien oder einem anderen Körperteil verursachen. Neben körperlicher Aktivität glauben einige Forscher, dass Hormone eine Rolle bei der Auslösung von Koregasmen spielen. Zum Beispiel zeigen Studien, dass Frauen in den Wechseljahren oft stärkere Koregasmen erleben als diejenigen, die dieses Stadium nicht durchlaufen haben. Andere mögliche Faktoren sind neurologische Reaktionen, die durch erhöhte Adrenalinspiegel verursacht werden, was erklären könnte, warum Koregasmen bei Aktivitäten mit hoher Intensität wie Laufen häufiger auftreten. Aber es ist immer noch unklar, warum nur einige Menschen Koregasmen erleben und andere nicht. Obwohl es derzeit keine Möglichkeit gibt, vorherzusagen, ob jemand Koregasmen erleben wird, kann regelmäßiges Bauchtraining dazu beitragen, Ihre Kernmuskeln zu stärken und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie vorhanden sind. Obwohl Koregasmen mit einer verbesserten sexuellen Gesundheit in Verbindung gebracht wurden, sollten sie nicht als Ersatz für regelmäßige Bewegung oder Geschlechtsverkehr angesehen werden. Außerdem weist das Erleben von Koregasmus nicht unbedingt auf einen niedrigen Testosteronspiegel oder einen schwachen Beckenboden hin. Jeder kann sie haben, unabhängig von seiner Geschlechtsidentität oder seinem Alter. Sie können die Empfindungen auch etwas kontrollieren, indem Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren und während der gesamten Übung die richtige Form beibehalten. Wenn Sie es versuchen möchten, beginnen Sie langsam und erhöhen Sie allmählich die Intensität des Trainings, bis Sie ein angenehmes Niveau erreichen. Durch die Praxis können Sie orgasmische Freude während Ihrer nächsten Bauchtrainingssitzung erreichen!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Koregasmen zwar nicht vollständig verstanden werden, aber eine einzigartige und angenehme körperliche Reaktion bieten, die jeder bei aufeinanderfolgenden Übungen erleben kann.Ob Sie Ihre Fitness im Allgemeinen verbessern oder einfach nur neue Wege erkunden möchten, um mit Ihrem Körper in Kontakt zu treten, die Einbeziehung von kernstärkenden Übungen in Ihre Routine kann sich einfach auf unerwartete Weise auszahlen. Also los - werfen!