Certaines personnes ressentent des « corégasmes » - orgasmes causés par des exercices abdominaux intensifs. Lorsque cela se produit, il peut être ressenti comme un orgasme causé par des activités physiques pendant l'entraînement, comme des planches, des craquelures, des attaques, des grimpeurs ou une course à haute intensité.
Cependant, il n'y a aucune preuve que cela soit dû à une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux. Les corégasmes sont souvent involontaires, spontanés et ne sont pas sous contrôle volontaire. Ils peuvent se produire au cours de tout type d'exercice qui comprend l'étude des muscles du noyau. On ne sait pas pourquoi certaines personnes ressentent des corégasmes et d'autres non, mais cela peut être dû à des changements hormonaux ou à des réactions neurologiques. Vivre un corégasme ne signifie pas que vous avez de faibles niveaux de testostérone ou un bas pelvien faible. Les hommes et les femmes peuvent également les éprouver. Si vous voulez les essayer, gardez votre souffle stable, maintenez la bonne forme et concentrez-vous sur le mouvement au lieu des sensations dans votre corps. Grâce à la pratique, vous pourrez les atteindre plus facilement. Note: Cet article a été revu et édité par un éditeur professionnel.
Le terme « corégasme » désigne une sensation soudaine et inattendue de plaisir ressentie lors d'exercices abdominaux intenses qui provoque une sensation similaire à une excitation sexuelle ou un orgasme. Bien qu'ils ne soient pas bien compris, les corégasmes sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années en raison de leur nature unique et de leurs avantages potentiels pour la santé.
Les corégasmes sont généralement décrits comme des expériences brèves et agréables qui se produisent lorsque certains muscles se contractent. Ils durent généralement de 30 secondes à une minute et provoquent des picotements dans tout le corps, y compris le dos, la poitrine et les jambes. Bien que cela puisse sembler étrange, vivre un corégasme ne signifie pas que vous vivez un véritable orgasme; au lieu de cela, c'est juste une réaction physique causée par une contraction musculaire. Les corégasmes peuvent se produire au cours de différents types d'exercices de renforcement du noyau, tels que des craquelures, des planches ou des leveurs de jambes.
Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que ces séances d'entraînement causent directement une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux ou toute autre partie du corps.
En plus de l'activité physique, certains chercheurs estiment que les hormones jouent un rôle dans le lancement des corégasmes.
Par exemple, des études montrent que les femmes ménopausées ressentent souvent des corégasmes plus forts que ceux qui n'ont pas dépassé cette étape. D'autres facteurs possibles incluent les réactions neurologiques causées par des niveaux élevés d'adrénaline, ce qui peut expliquer pourquoi les corégasmes ont tendance à se produire plus souvent lors d'activités de haute intensité telles que la course. Mais on ne sait toujours pas pourquoi seules certaines personnes vivent des corégasmes et d'autres non. Bien qu'il n'y ait actuellement aucun moyen de prédire si quelqu'un va subir un corégasme, des exercices abdominaux réguliers peuvent aider à renforcer vos muscles sous-jacents et potentiellement augmenter la probabilité de les avoir.
Bien que les corégasmes aient été associés à une amélioration de la santé sexuelle, ils ne doivent pas être considérés comme un substitut à l'exercice physique régulier ou aux rapports sexuels.
En outre, l'expérience du corégasme n'indique pas nécessairement un faible taux de testostérone ou un bas pelvien faible. N'importe qui peut les avoir, quelle que soit son identité sexuelle ou son âge. Il est également possible de contrôler quelque peu les sensations en se concentrant sur la respiration et en maintenant une forme correcte tout au long de l'exercice. Si vous voulez essayer, commencez lentement et augmentez progressivement l'intensité de l'entraînement jusqu'à ce que vous atteigniez un niveau confortable. Grâce à la pratique, vous pouvez obtenir un plaisir orgasmique lors de votre prochaine séance d'entraînement abdominal!
En conclusion, bien que les corégasmes ne soient pas entièrement compris, ils offrent une réponse physique unique et agréable que n'importe qui peut ressentir lors d'exercices successifs.Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique en général ou simplement explorer de nouvelles façons de contacter votre corps, l'inclusion d'exercices de renforcement du noyau dans votre routine peut tout simplement être rentable de manière inattendue. Alors vas-y, laisse tomber!