Você já sente que o seu parceiro não entende muito o que o faz ser romântico ou sexy? Talvez pensem que é só uma coisa estranha que não vale a pena tentar resolver. Ou talvez nem saibam como se comunicar, porque parece tão tabu ou vergonhoso? Bem, se você se sente assim há algum tempo, é muito provável que algo mais profundo possa acontecer, porque as preferências reprimidas podem afetar tanto a sua satisfação como o seu nível de intimidade!
Para ter uma relação saudável, ambos os parceiros devem aprender a se comunicar abertamente e honestamente entre si sobre suas necessidades e desejos - e às vezes isso pode incluir coisas que podem parecer incomuns ou constrangedoras à primeira vista. Mas ignorar esses desejos não os fará desaparecer; em vez disso, causará ressentimento e frustração de um lado e culpa e medo do outro. Então vamos ver porque é que a supressão do nosso verdadeiro «eu» nunca é uma boa ideia quando se trata de manter uma relação forte!
Preferências suprimidas podem causar insatisfação na relação
Uma das razões mais comuns para as pessoas se sentirem insatisfeitas com suas relações é a incapacidade de se expressar plenamente. Quando escondemos as nossas preferências do nosso parceiro, porque acreditamos que eles não vão aceitá-las ou compreendê-las, acabamos por conter uma parte de nós mesmos - o que significa menos conexão entre nós como indivíduos e menos oportunidades de crescimento conjunto. Tal isolamento pode, com o tempo, causar sentimentos como a solidão ou o tédio, porque nenhuma pessoa se sente suficientemente vista por outra pessoa, conduzindo-os por um caminho onde nenhuma das partes consegue o que realmente querem da relação.
É importante lembrar que, independentemente de como seja a sua sexualidade ou quão singular podem parecer seus interesses em comparação com os outros ", cada indivíduo tem necessidades emocionais básicas quando se trata de se comunicar profundamente com outra pessoa emocionalmente e fisicamente. Essas necessidades não mudam apenas porque você está tentando manter algum aspecto privado de vergonha ou medo - Mas, se não for controlada, essa atitude pode, com o tempo, criar uma distância ainda maior entre os parceiros até que o ressentimento crie pressão suficiente dentro da própria relação, a ponto de ambos os lados começarem a duvidar que eles pertencem mais um ao outro.
Além de todos esses danos potenciais causados por desejos reprimidos, há efeitos psicológicos: o estresse relacionado diretamente com a supressão de algo que surge naturalmente em momentos íntimos (ou em qualquer momento realmente!) pode levar uma ou ambas as pessoas a se sentirem ansiosas ou deprimidas sobre si mesmas ou mesmo a perguntar se a sua personalidade torna o suficiente para o amor em geral! E embora esses pensamentos nem sempre sejam uma reflexão precisa sobre quem realmente alguém está no fundo, eles ainda têm peso em termos de autoestima, o que acaba afetando todas as áreas da vida, incluindo a estabilidade da saúde mental em geral.
Então, como superamos as preferências suprimidas?
Superar tais barreiras requer uma comunicação aberta entre dois parceiros; Reconhecendo que pode haver um problema presente sem julgamento, por isso ambas as pessoas sentem-se seguras o suficiente para debatê-lo honestamente, sem medo das consequências, tais como vergonha ou constrangimento, que mantêm alguém fora de livre troca sem julgamento.A partir de pequenos passos, como o alinhamento dos limites antes de entrar na vida sexual, ajuda a estabelecer um tom em que a honestidade reina sem separações, em vez de suposições que mancham o julgamento do que é aceitável ou não - permitindo que todos nós exploremos mais claramente os nossos limites juntos sem julgamentos neste caminho! Além disso, a busca de grupos de apoio/aconselhamento externos, juntamente, fornece recursos adicionais especialmente destinados a resolver problemas pessoais e fornecer ferramentas necessárias para resolver os tópicos sem sobrecarga. Juntas, estas estratégias ajudam a reaproximar-se até que, eventualmente, aqueles tópicos antes tabus se tornem temas menos ameaçadores que devem ser explorados mais adiante, devido ao maior entendimento e respeito mútuo obtidos no caminho para a verdadeira ligação mais uma vez. o que acabará por aumentar o nível de satisfação nos relacionamentos e a maior intimidade compartilhada entre os parceiros.
Para terminar, as preferências reprimidas podem ter consequências sérias se não forem controladas em qualquer relação - tanto emocional como psicologicamente -, mas felizmente existem muitas maneiras de avançar através de uma conversa honesta e abertura combinada com o pedido de ajuda a profissionais treinados, se necessário. Ao trabalharmos juntos para resolver esses problemas logo cedo, criamos oportunidades de crescimento individualmente e aumentamos a proximidade entre as parcerias, em geral levando a laços mais saudáveis ao longo do tempo, e aprendemos a melhor forma de navegar em liberdades recém-desenvolvidas que antes eram contidas por um único medo. Por isso, não deixe que a vergonha impeça você ou qualquer outra pessoa de viver a sua vida mais completa - dê-se permissão agora (e sempre!) para viver fielmente, reconhecendo e abraçando quem você realmente está dentro, antes que qualquer outra coisa aconteça de todo!
Como as preferências reprimidas afetam a satisfação e a intimidade?
Preferências suprimidas podem ter várias consequências negativas tanto para a satisfação quanto para a intimidade na relação. Quando as pessoas sentem que suas necessidades e desejos não são satisfeitos por seu parceiro, elas podem se tornar uma relação insatisfeita em geral. Isso pode levar a um sentimento de ressentimento, frustração e até raiva, o que pode prejudicar a confiança e intimidade que são essenciais para uma relação saudável.