Avez-vous déjà l'impression que votre partenaire ne comprend pas vraiment ce qui vous fait taper romantique ou sexy? Peut-être pensent-ils que c'est juste une chose bizarre qui ne vaut pas leur temps pour essayer de comprendre? Peut-être ne savez-vous même pas comment communiquer à ce sujet, parce que cela semble si tabou ou honteux? Eh bien, si vous vous sentez comme ça depuis un certain temps, il y a de fortes chances que quelque chose de plus profond se produise: les préférences supprimées peuvent affecter à la fois votre satisfaction et votre niveau d'intimité!
Pour avoir des relations saines, les deux partenaires doivent apprendre à communiquer ouvertement et honnêtement l'un avec l'autre sur leurs besoins et leurs désirs - et parfois cela peut inclure des choses qui peuvent sembler inhabituelles ou embarrassantes à première vue. Mais ignorer ces désirs ne les fera pas disparaître; au lieu de cela, cela entraînera du ressentiment et de la frustration d'un côté et de la faute et de la peur de l'autre. Voyons donc pourquoi la suppression de notre vrai « moi » n'est jamais une bonne idée quand il s'agit de maintenir une relation solide!
Les préférences supprimées peuvent conduire à l'insatisfaction dans les relations
L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se sentent insatisfaits dans leurs relations est l'incapacité de s'exprimer pleinement. Quand nous cachons nos préférences à notre partenaire parce que nous pensons qu'ils ne les accepteront pas ou ne les comprendront pas, nous finissons par contenir une partie de nous-mêmes - ce qui signifie moins de liens entre nous en tant qu'individus et moins de possibilités de croissance conjointe. Un tel isolement peut, avec le temps, engendrer des sentiments tels que la solitude ou l'ennui, car aucune personne ne se sent suffisamment vue par une autre personne en les conduisant sur un chemin où aucune des parties ne reçoit de la relation ce qu'elles veulent vraiment.
Il est important de se rappeler que peu importe à quoi ressemble votre sexualité ou à quel point vos intérêts peuvent sembler uniques par rapport aux autres ", chaque personne a des besoins émotionnels fondamentaux quand il s'agit de communiquer émotionnellement et physiquement avec une autre personne. Ces besoins ne changent pas simplement parce que vous essayez de garder un aspect privé de la honte ou de la peur - mais si elle n'est pas contrôlée, cette attitude peut, avec le temps, créer une distance encore plus grande entre les partenaires jusqu'à ce que le ressentiment crée suffisamment de pression au sein de la relation elle-même, de sorte que les deux parties commencent à douter qu'elles appartiennent plus l'une à l'autre.
En plus de tous ces dommages potentiels causés par des désirs déprimés, il y a aussi des effets psychologiques: les facteurs de stress directement liés à la suppression de quelque chose qui se produit naturellement dans des moments intimes (ou à n'importe quel moment en fait!) peuvent conduire l'une ou les deux personnes à éprouver de l'anxiété ou de la dépression à leur sujet, voire à se demander si leur personnalité rend suffisamment digne d'être aimée du tout! Et bien que ces pensées ne soient pas toujours des réflexions précises sur qui est vraiment quelqu'un au fond, elles ont toujours du poids en termes d'estime de soi, ce qui affecte en fin de compte tous les domaines de la vie, y compris la stabilité de la santé mentale en général.
Alors, comment surmonter les préférences supprimées?
Pour surmonter ces obstacles, il faut une communication ouverte entre les deux partenaires; en reconnaissant qu'il peut y avoir un problème sans jugement, les deux personnes se sentent donc suffisamment en sécurité pour en discuter honnêtement, sans craindre les conséquences, comme la honte ou l'embarras, empêchant quiconque d'échanger librement sans jugement.En commençant par de petites étapes, telles que l'harmonisation des frontières avant l'entrée dans la vie sexuelle, aide à établir un ton quand l'honnêteté règne sans partage, au lieu d'hypothèses qui brouillent le jugement sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas - nous permettant tous d'explorer nos frontières plus clairement ensemble sans jugement sur ce chemin! De plus, la recherche d'équipes externes de soutien et de consultation offre des ressources supplémentaires spécialement conçues pour résoudre les problèmes personnels et fournir les outils nécessaires pour traiter efficacement les sujets tabous sans surcharge. Ensemble, ces stratégies contribuent à redonner confiance les unes aux autres jusqu'à ce que, en fin de compte, ces thèmes autrefois tabous deviennent des sujets moins menaçants qui méritent d'être explorés plus loin, en raison de la compréhension accrue et du respect mutuel acquis sur la voie de la véritable connexion. ce qui aboutira à terme à une satisfaction accrue dans les relations, ainsi qu'à une plus grande intimité partagée entre les partenaires.
En conclusion, les préférences supprimées peuvent avoir de graves conséquences si elles ne sont pas contrôlées dans n'importe quelle relation - émotionnellement et psychologiquement - mais heureusement, il y a de nombreuses façons d'avancer grâce à une conversation honnête et à l'ouverture, combinées à la demande d'aide à des spécialistes formés si nécessaire. En travaillant ensemble pour résoudre ces problèmes à un stade précoce, nous créons des opportunités de croissance en nous-mêmes et augmentons la proximité entre les partenariats, conduisant généralement à des liens plus sains au fil du temps, ainsi qu'à apprendre la meilleure façon de naviguer dans les libertés nouvellement acquises, qui étaient auparavant limitées par la peur seule. Alors ne laissez pas la honte vous empêcher, vous ou quelqu'un d'autre, de vivre votre vie la plus complète - donnez-vous la permission maintenant (et toujours!) de vivre de manière crédible, en reconnaissant et en embrassant quelqu'un que vous êtes vraiment à l'intérieur avant que n'importe quoi d'autre ne se produise!
Comment les préférences supprimées affectent-elles la satisfaction et la proximité ?
Les préférences supprimées peuvent avoir plusieurs conséquences négatives sur la satisfaction et l'intimité dans une relation. Quand les gens sentent que leurs besoins et leurs désirs ne sont pas satisfaits par leur partenaire, ils peuvent devenir une relation insatisfaite dans son ensemble. Cela peut entraîner des sentiments de ressentiment, de frustration et même de colère, ce qui peut nuire à la confiance et à l'intimité qui sont essentielles à une relation saine.