Si sente mai che il vostro partner non è molto consapevole di cosa ti spinga a tessere romantico o sexy? Forse pensano che sia solo una cosa strana che non vale il loro tempo per cercare di capire? Forse non sa nemmeno come comunicare, perché sembra così tabù o vergognoso. Beh, se ci si sente così da un po ', è molto probabile che qualcosa di più profondo possa accadere: le preferenze soppresse possono influenzare sia la vostra soddisfazione che il livello di intimità!
Per avere una relazione sana, entrambi i partner devono imparare a comunicare apertamente e onestamente i loro bisogni e desideri - e a volte possono includere cose che possono sembrare insolite o imbarazzanti a prima vista. Ma ignorare questi desideri non li farà sparire; Invece questo provocherà rancore e delusione da una parte e colpa e paura dall'altra. Quindi vediamo perché sopprimere il nostro vero me non è mai una buona idea quando si tratta di mantenere una relazione forte!
Le preferenze soppresse possono causare insoddisfazione nella relazione
Uno dei motivi più comuni per cui le persone sono insoddisfatte nella loro relazione è l'incapacità di esprimersi pienamente. Quando teniamo nascoste le nostre preferenze dal nostro partner, perché crediamo che non le accetteranno o non le comprenderanno, finiremo per trattenere una parte di noi stessi - il che significa una minore connessione tra noi come individui e meno opportunità di crescita condivisa. Tale isolamento può causare nel tempo sentimenti come la solitudine o la noia, perché nessuno si sente abbastanza visto da un'altra persona, guidandoli in un percorso in cui nessuna delle due parti ottiene da una relazione ciò che veramente vogliono.
È importante ricordare che indipendentemente da come appare la vostra sessualità o quanto i vostri interessi possano sembrare unici rispetto agli altri ", ogni individuo ha bisogni emotivi di base quando si tratta di comunicare profondamente con un'altra persona emotivamente e fisicamente. Queste esigenze non cambiano solo perché si cerca di mantenere un aspetto privato da vergogna o paura - Ma se non è sotto controllo, questa relazione potrebbe nel tempo creare una distanza ancora maggiore tra i partner fino a quando il rancore non creerà una pressione sufficiente all'interno delle relazioni stesse, tanto che entrambe le parti inizieranno a dubitare che appartengano più a vicenda.
Oltre a tutti questi danni potenziali causati dai desideri soppressi, ci sono anche effetti psicologici: gli stress associati direttamente alla soppressione di qualcosa che si verifica naturalmente nei momenti intimi (o in qualsiasi momento in realtà!) possono portare uno o entrambi gli individui a provare ansia o depressione per se stessi o addirittura a chiedersi se la loro personalità rende abbastanza degna di essere amata in generale! E anche se questi pensieri non sono sempre una riflessione accurata su chi è veramente qualcuno dentro, hanno ancora un peso in termini di autostima, che alla fine influisce su tutti gli ambiti della vita, compresa la stabilità della salute mentale in generale.
Come superiamo le preferenze soppresse?
Superare tali barriere richiede una comunicazione aperta tra due partner; riconoscendo che ci può essere un problema presente senza giudizio, quindi entrambi gli individui si sentono abbastanza sicuri da discuterlo onestamente senza temere conseguenze, come vergogna o imbarazzo, che impediscono a chiunque di scambiarsi senza giudicare.Partendo da piccoli passi, come l'allineamento dei confini prima di entrare nella vita sessuale, aiuta a stabilire un tono in cui l'onestà regna senza separazioni, invece di presupposti che offuscano il giudizio su cosa è accettabile e cosa no - permettendo a tutti noi di esplorare i nostri confini insieme senza giudicare su questa strada! Inoltre, la ricerca di gruppi di supporto/consulenza esterni, insieme, fornisce risorse aggiuntive appositamente progettate per risolvere problemi personali e fornire gli strumenti necessari per affrontare in modo efficiente i temi tabù senza sovraccarico. Insieme, queste strategie aiutano a rafforzare la fiducia negli altri fino a quando, alla fine, quei temi tabù diventeranno temi meno minacciosi, che vale la pena di esplorare ulteriormente a causa dell'aumento della comprensione e del rispetto reciproco ottenuto sulla via del vero legame di nuovo. che alla fine aumenterà il livello di soddisfazione nelle relazioni e la maggiore intimità condivisa tra i partner.
Per concludere, le preferenze soppresse possono avere conseguenze serie se non controllate in qualsiasi relazione - sia emotivamente che psicologicamente - ma, fortunatamente, ci sono molti modi per andare avanti grazie a una conversazione onesta e all'apertura, combinata con l'aiuto di professionisti formati, se necessario. Lavorando insieme per fare in modo che questi problemi siano affrontati prima, creiamo opportunità di crescita individuale e aumentiamo la vicinanza tra le partnership, portando in generale nel tempo a legami più sani, e impariamo come orientarci al meglio nelle libertà nuove, precedentemente ostacolate dalla paura. Quindi non lasciate che la vergogna impedisca a voi o ad altri di vivere la vostra vita più completa - concedetevi il permesso di vivere ora (e sempre!) in modo credibile, riconoscendo e abbracciando chi siete veramente dentro, prima che qualsiasi altra cosa accada in generale!