あなたのパートナーは、あなたがロマンチックまたは性的なダニを作るものを本当に理解していないように感じることはありますか？たぶん彼らはそれを整理しようとする彼らの時間の価値がない奇妙なことだと思う？または多分それについての伝達方法をそんなにタブーか不名誉に思えるので知らないか。まあ、あなたはしばらくの間、このように感じていた場合、その後、より深い何かが起こる可能性があります：抑制された好みは、あなたの満足度とあなたの親密なレベルの両方に影響を与える可能性があります！
健全な関係を持つためには、両方のパートナーは、彼らのニーズや欲望についてお互いに公然と正直にコミュニケーションをとることを学ぶ必要があります。しかし、これらの欲望を無視すると、それらは消えません。その代わりに、それは一方に憤慨と欲求不満と罪悪感と他方に恐怖をもたらすでしょう。だから、私たちの本当の自分を抑制することは、強い関係を維持することになると決して良い考えではない理由を見てみましょう！
落ち込んだ好みは関係に不満をもたらす可能性があります
人々が彼らの関係に不満を経験する最も一般的な理由の1つは、自分自身を十分に表現することができないことです。私たちがパートナーから好みを隠すと、彼らを受け入れたり理解したりしないと信じているので、私たちは自分自身の一部を控えることになります。このような孤立は、孤独や退屈などの感情を引き起こす可能性があります。
あなたのセクシュアリティがどのように見えるか、またはあなたの興味が他の人に比べてどのようにユニークに見えるかもしれないことを覚えておくことが重要です。これらのニーズは、恥ずかしさや恐怖からいくつかの側面を非公開にしようとしているだけで変更されません-しかし、放置されている場合、この態度は、怒りが関係自体の中で十分な圧力を作り出すまで、時間の経過とともにパートナー間のさらに多くの距離を作成することができます。
抑制された欲望によって引き起こされるこれらすべての潜在的な損傷に加えて、心理的効果があります。 自然に親密な瞬間に起こる何かを抑制することに直接関連するストレス要因（またはいつでも本当に！）は、1つまたは両方の個人が自分自身について不安やうつ病を経験したり、彼らの性格が彼らをまったく愛するのに十分な価値があるかどうか疑問に思うことがあります！そして、これらの考えは、常に誰かが本当に深い内部にある人に正確な反射ではありませんが、彼らは依然として自己尊重の面で重みを運びます、最終的には、一般的なメンタルヘルスの安定性を含む生活のすべての分野に影響を与えます。
それでは、抑制された好みをどのように克服するのですか？
このような障壁を克服するには、2つの意志のあるパートナー間のオープンなコミュニケーションが必要です。判断なしに問題が存在する可能性があることを認識しているので、両方の個人は、誰かが判断なしで自由に分かち合わないように、恥や恥ずかしさなどの結果を恐れずに、正直にそれを議論するのに十分な安全を感じます。性的行為に従事する前に境界に同意するなどの小さなステップから始めて、正直さが最高に支配するトーンを確立するのに役立ちます。さらに、外部のサポート/相談チームを一緒に見つけることは、個人的な懸念に対処するために特別に設計された追加のリソースを提供し、過負荷をかけずにタブーのトピックに効果的に対処するために必要なツールを提供します。一緒に、これらの戦略は、タブーのトピックが再び真の接続への道で得られた理解と相互尊重の増加のために、ラインをさらに探索する価値が少ない脅威のトピックになるまで、再びお互いに信頼を築くのに役立ちます……それは最終的にパートナー間で共有されるより深い親密さだけでなく、より高いレベルの関係の満足につながります。
結論として、抑制された好みは、感情的にも心理的にも、どんな関係でもチェックされないままにしておくと深刻な結果をもたらす可能性がありますが、幸いなことに、正直な会話と開放性を通じて多くの方法があり、必要に応じて訓練を受けた専門家の助けを求めています。早期にこれらの問題に取り組むために積極的に協力して、私たちは自分自身の中で個々に成長し、パートナーシップ間の親密さを高め、一般的に時間の経過とともにより健康的なつながりをもたらします。だからあなたや他の誰かがあなたの最大限の人生を生きるのを止めないようにしてください-何か他の何かが起こる前に、あなたが本当に中にいる人を認め、受け入れて、自分自身が本物に生きる許可を今（そして常に！）与えてください！
抑制された好みは満足と親密さにどのように影響しますか？
抑制された設定は、関係の満足度と親密度の両方にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。人々が自分の必要や欲望がパートナーに満たされていないと感じるとき、彼らは一般的に満たされていない関係になることができます。これは、健康的な関係に必要な信頼と親密さを損なう可能性があり、憤慨、欲求不満、さらには怒りの感情につながる可能性があります。