A discriminação é um termo comum para atitudes preconceituosas que causam consequências negativas para as pessoas com base no seu grupo social, incluindo raça, sexo, etnia, religião, idade, deficiência e orientação sexual. Nos últimos anos, os pesquisadores têm estudado cada vez mais como esse preconceito afeta os resultados da saúde mental, especialmente a ansiedade, a auto-eficácia e a trajetória de longo prazo do desenvolvimento pessoal e profissional. Este documento apresenta uma ampla revisão da literatura atual sobre o assunto e discute as implicações relevantes para as intervenções políticas.
A ansiedade refere-se a sentimentos de ansiedade, ansiedade e nervosismo que são acompanhados de sintomas físicos, tais como batimentos cardíacos, transpiração e dificuldade respiratória. Ele pode ser agudo (curto prazo) ou crônico (permanente), e pode variar de gravidade leve a grave. Estudos indicam que experiências discriminatórias podem aumentar o risco de distúrbios de ansiedade.
Estudos mostram que as mulheres afro-americanas que sofrem discriminação racial são mais propensas a sofrer de distúrbios de estresse pós-traumático do que as mulheres sem essa experiência (Kim e al., 2017). Da mesma forma, homens gays que enfrentam homofobia são mais propensos à depressão e ansiedade do que seus pares heterossexuais (Mustanski e outros, 2013). Estes resultados mostram que a discriminação pode estar associada a um nível elevado de ansiedade, o que pode afetar o funcionamento emocional e cognitivo.
Além de afetar a saúde mental das pessoas, a discriminação também tem um efeito mais amplo sobre o seu sentido de auto-eficácia. A auto-eficácia é a crença do indivíduo na sua capacidade de realizar com sucesso algumas tarefas ou alcançar objetivos específicos. Quando as pessoas são tratadas injustamente por serem membros de um grupo social, elas podem aprender mensagens negativas sobre si mesmas e questionar sua validade e competência. Como resultado, eles podem se tornar menos confiantes e menos motivados para a realização de oportunidades educacionais ou de carreira. Isso pode ter consequências duradouras para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Estudos mostram que mulheres que enfrentam preconceito de gênero nas áreas STEM tendem a deixar essas profissões com o tempo (Goldin & Katz, 2014). Da mesma forma, pessoas com deficiência que enfrentam ableísmo podem evitar a busca de emprego (Hayes et al., 2018). Por isso, a discriminação não apenas prejudica diretamente os indivíduos, mas também tem um efeito ondulante sobre a sociedade, limitando a contribuição potencial dos grupos marginalizados.
As políticas de combate à discriminação foram propostas como uma forma de mitigar seus efeitos negativos no bem-estar das pessoas e na trajetória de desenvolvimento.
As leis contra a discriminação podem promover a justiça e a igualdade, levando os responsáveis à justiça por suas ações. Programas educacionais que aumentam a conscientização sobre a generalidade e a nocividade do preconceito podem ajudar a criar um ambiente mais inclusivo. Além disso, os programas de orientação e criação de redes podem apoiar as pessoas marginalizadas e aumentar o seu sentimento de pertença às suas comunidades.
Mais pesquisas são necessárias para determinar quais são as políticas mais eficazes e como elas devem ser executadas para maximizar seu impacto.
Este documento aborda a literatura atual sobre a relação entre a discriminação e a saúde mental, a auto-eficácia e o desenvolvimento pessoal e profissional a longo prazo.Experiências discriminatórias podem afetar negativamente o funcionamento emocional, cognitivo e motivacional das pessoas, o que aumenta a ansiedade e reduz a confiança. Políticas voltadas para a discriminação por meio de iniciativas contra o preconceito e outras medidas podem mitigar alguns destes efeitos, embora sejam necessários mais estudos para entender a melhor maneira de implementá-los. Assim, é fundamental continuar a explorar o papel da discriminação na formulação de resultados individuais e sociais e desenvolver soluções baseadas em dados para combatê-la.
Como a discriminação afeta a ansiedade, a auto-eficácia e a trajetória de longo prazo do desenvolvimento pessoal e profissional?
A discriminação pode ter um efeito profundo sobre a saúde mental e o bem-estar da pessoa, incluindo o seu sentimento de ansiedade e auto-eficácia, e sua capacidade de se desenvolver profissionalmente e pessoalmente ao longo do tempo. Para as pessoas que sofrem discriminação por fatores como raça, sexo, orientação sexual, deficiência ou outras características, elas geralmente se sentem incomodadas com a possibilidade de voltar a experimentar preconceitos e discriminação no futuro.