التمييز هو مصطلح شامل للتحيز يؤدي إلى عواقب سلبية على الأفراد على أساس عضويتهم في مجموعة اجتماعية، بما في ذلك العرق والجنس والعرق والدين والعمر والإعاقة والتوجه الجنسي. في السنوات الأخيرة، درس الباحثون بشكل متزايد كيف يؤثر هذا التحيز على نتائج الصحة العقلية، وخاصة القلق والكفاءة الذاتية والمسارات طويلة المدى للتطوير الشخصي والمهني. وتقدم هذه الورقة استعراضا مستفيضا للأدبيات الحالية بشأن هذا الموضوع وتناقش الآثار ذات الصلة بالتدخلات المتعلقة بالسياسات.
القلق يشير إلى مشاعر القلق والقلق والعصبية التي تصاحبها أعراض جسدية مثل الخفقان والتعرق وصعوبة التنفس. يمكن أن تكون حادة (قصيرة المدى) أو مزمنة (دائمة)، ويمكن أن تتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة. تشير الأبحاث إلى أن التجارب التمييزية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطرابات القلق.
أظهرت الدراسات أن النساء الأمريكيات من أصل أفريقي اللائي يعانين من التمييز العنصري أكثر عرضة للمعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) من النساء اللواتي ليس لديهن هذه التجربة (Kim et al.، 2017). وبالمثل، فإن الرجال المثليين الذين يواجهون رهاب المثلية أكثر عرضة للاكتئاب والقلق من أقرانهم من جنسين مختلفين (موستانسكي وآخرون، 2013). تشير هذه النتائج إلى أن التمييز قد يرتبط بزيادة مستويات القلق، مما قد يؤثر سلبًا على الأداء العاطفي والمعرفي.
بالإضافة إلى التأثير على الصحة العقلية للأشخاص، فإن التمييز له أيضًا تأثير أوسع على إحساسهم بالكفاءة الذاتية. الكفاءة الذاتية هي إيمان الشخص بقدرته على أداء مهام معينة بنجاح أو تحقيق أهداف محددة. عندما يعامل الناس بشكل غير عادل بسبب عضويتهم في مجموعة اجتماعية، يمكنهم استيعاب الرسائل السلبية عن أنفسهم والتشكيك في قيمتهم وكفاءتهم. ونتيجة لذلك، قد يصبحون أقل ثقة في قدراتهم وأقل حماسًا لمتابعة الفرص التعليمية أو المهنية. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب طويلة الأجل على التنمية الشخصية والمهنية. تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي يعانين من التحيز الجنساني في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات يميلن إلى ترك هذه المهن بمرور الوقت (Goldin & Katz، 2014). وبالمثل، قد يتجنب الأشخاص ذوو الإعاقة الذين يواجهون القدرة البحث عن عمل تمامًا (Hayes et al.، 2018). وبالتالي، فإن التمييز لا يضر بالأفراد بشكل مباشر فحسب، بل له تأثير مضاعف على المجتمع، مما يحد من المساهمات المحتملة للفئات المهمشة.
تم اقتراح سياسات لمكافحة التمييز كطريقة للتخفيف من آثاره السلبية على رفاه الناس ومسارات التنمية.
يمكن لقوانين مكافحة التمييز أن تعزز الإنصاف والمساواة من خلال محاسبة الجناة على أفعالهم. يمكن أن تساعد البرامج التعليمية التي تزيد الوعي بانتشار التحيز في كل مكان وضرره في خلق بيئة أكثر شمولاً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبرامج التوجيه والربط الشبكي دعم الأفراد المهمشين وزيادة إحساسهم بالانتماء في مجتمعاتهم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد السياسات الأكثر فعالية وكيف ينبغي تنفيذها لتعظيم تأثيرها.
تستعرض هذه الورقة المؤلفات الحالية حول الروابط بين التمييز والصحة العقلية، والكفاءة الذاتية، ومسارات التنمية الشخصية والمهنية على المدى الطويل. يمكن أن تؤثر التجارب التمييزية سلبًا على الأداء العاطفي والمعرفي والتحفيزي للأشخاص، مما يؤدي إلى زيادة القلق وانخفاض الثقة. وقد تخفف السياسات الرامية إلى التمييز من خلال مبادرات مكافحة التحيز وغيرها من التدابير من بعض هذه الآثار، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم أفضل السبل لتنفيذها. وبالتالي، من الأهمية بمكان مواصلة التحقيق في دور التمييز في تشكيل النتائج الفردية والاجتماعية ووضع حلول قائمة على الأدلة لمكافحته.
كيف يؤثر التمييز على القلق والكفاءة الذاتية ومسارات التنمية الشخصية والمهنية على المدى الطويل ؟
يمكن أن يكون للتمييز تأثير عميق على الصحة العقلية للشخص ورفاهه، بما في ذلك شعوره بالقلق والكفاءة الذاتية، وقدرته على التطور مهنياً وشخصياً بمرور الوقت. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التمييز على أساس عوامل مثل العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو الإعاقة أو الخصائص الأخرى، فإنهم عادة ما يعانون من القلق بشأن القدرة على تجربة التحيز والتمييز مرة أخرى في المستقبل.