A luta pelo reconhecimento e reconhecimento é uma parte importante para ser uma pessoa lésbica, gay, bissexual, transexual, quir, mais (+) (LGBT +). A necessidade de esconder sua personalidade pode causar estresse que leva à depressão, ansiedade, baixa autoestima e isolamento social. Isso pode afetar a forma como eles processam a informação mentalmente e emocionalmente.
Para entender como a vida dupla afeta os processos cognitivos e emocionais na comunidade LGBT +, é importante determinar o que isso significa. «Vida dupla» significa ter uma existência separada com a família e amigos do trabalho, da escola ou de qualquer outro círculo de comunicação onde você seja conhecido como outra coisa. Isto pode incluir esconder a sua verdadeira identidade, fingir ser outra pessoa ou manter a sua aparência escondendo o seu verdadeiro eu.
Segundo a psicóloga Dra. Lisa Miller, esta vida dupla tem consequências significativas para a saúde mental das pessoas. Ela explica que quando alguém sente que não pode expressar o seu verdadeiro «eu», pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e medo. Isso pode reduzir a autoestima, dificultar a formação de relações e problemas de gerenciamento de raiva e tristeza. Estas emoções interferem na tomada de decisões saudáveis e na capacidade de resolver problemas, criando um círculo vicioso que torna difícil escapar do armário.
Por outro lado, estudos indicam que o caming aumenta a resiliência e a capacidade de lidar com as dificuldades entre as pessoas LGBT +. Psicólogos descobriram que aqueles que falam abertamente sobre sua sexualidade têm um nível de bem-estar maior do que aqueles que não o fazem. A aceitação dos membros da família também melhora as funções cognitivas porque eles se sentem mais seguros, sabendo que eles têm sistemas de suporte fora de si, se necessário.
Os efeitos físicos da vida de duas vidas no corpo incluem hormônios elevados de estresse, tais como cortisol e adrenalina, que causam tensão muscular, dores de cabeça, insônia e problemas gastrointestinais. A exposição prolongada a estes produtos químicos causa doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, AVC e cancro.
Além disso, a ansiedade crônica afeta a memória e a capacidade de aprendizado devido a mudanças na estrutura do cérebro como resultado de reações prolongadas ao estresse.
Para terminar, ter uma vida dupla pode ter consequências físicas e emocionais graves para as pessoas LGBT. Isso causa distressões, compromete a saúde mental e afeta as atividades diárias.
No entanto, foi demonstrado que a abertura sobre orientação sexual aumenta os benefícios para a saúde mental, ao mesmo tempo que reduz os efeitos negativos sobre o bem-estar físico.
Como a necessidade de ter uma vida dupla afeta o processamento cognitivo e emocional em pessoas LGBT +?
Ter uma vida dupla pode ser uma experiência difícil para os membros da comunidade LGBT + que podem sentir pressão para esconder sua verdadeira identidade dos outros devido ao estigma social ou discriminação. Este tipo de ocultação pode ter efeitos tanto sobre os processos cognitivos como emocionais.