受け入れと認識のための戦いは、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア、プラス（+）（LGBTQ+）人であることの重要な部分です。あなたのアイデンティティを隠すことは、うつ病、不安、低い自尊心、社会的孤立につながるストレスを引き起こす可能性があります。これは、精神的および感情的に情報を処理する方法に影響を与える可能性があります。
二重生活がLGBTQ+コミュニティの認知と感情のプロセスにどのように影響するかを理解するためには、それが何を意味するのかを特定することが重要です。「二重生活」とは、仕事、学校、または他の何かとして知られている他の社会的なサークルから家族や友人と別々の存在を導くことを意味します。これには、あなたの本当のアイデンティティを隠したり、他の誰かのふりをしたり、あなたの本当の自分を隠しながら外見を維持したりすることが含まれます。心理学者リサ・ミラー博士によると、この二重生活は人々の精神的健康に重要な意味を持っています。誰かが自分の本物の自分を自由に表現できないと感じると、恥、罪悪感、恐怖の感情につながる可能性があると彼女は説明しています。これは、自尊心の低下、関係の形成の困難、および怒りと悲しみを管理する問題につながる可能性があります。これらの感情は、健全な意思決定と問題解決のスキルに干渉し、クローゼットから抜け出すのが難しい悪循環を作り出します。一方、LGBTQ+の人々の間で、カミングアウトが回復力と対処力を高めることが研究で示されています。心理学者は、彼らのセクシュアリティについて開いている人は、そうでない人よりも幸福のレベルが高いことを発見しました。家族の受け入れは、必要に応じて自分以外の支援システムを持っていることをより安全に感じるため、認知機能も向上します。
2つの生活を生きることの身体的影響には、筋肉の緊張、頭痛、不眠症、胃腸の問題を引き起こすコルチゾールやアドレナリンなどの増加ストレスホルモンが含まれます。これらの化学物質への長期的な曝露は、心血管疾患、糖尿病、高血圧、脳卒中および癌につながります。
さらに、慢性的な不安は、ストレス応答の長期化による脳の構造の変化による記憶と学習能力に影響を与えます。結論として、二重生活を送ることは、LGBTQの人々に深刻な物理的および感情的結果をもたらす可能性があります。それは苦痛を引き起こし、精神的健康を損ない、毎日の活動に影響を与えます。
しかし、性的指向についての開放性は、身体的幸福への負の影響を減らしながら、メンタルヘルスの利益を増加させることが示されています。
二重生活を送る必要性は、LGBTQ+人の認知と感情の処理にどのように影響しますか？
二重生活を送ることは、LGBTQ+コミュニティのメンバーにとって、社会的なスティグマや差別のために自分の本当のアイデンティティを他の人に隠すように圧力を感じるかもしれません。このタイプの隠蔽は、認知と感情の両方のプロセスに影響を与える可能性があります。