La lotta per il riconoscimento e il riconoscimento è una parte importante per essere lesbica, gay, bisessuale, transgender, queer, più (+) (LGBT +) persona. La necessità di nascondere la propria personalità può causare stress che porta a depressione, ansia, poca autostima e isolamento sociale. Questo può influenzare il modo in cui elaborano le informazioni mentalmente ed emotivamente.
Per capire come la doppia vita influisce sui processi cognitivi ed emotivi nella comunità LGBT-TQ +, è importante determinare cosa significa. «Doppia vita» significa avere un'esistenza separata con la famiglia e gli amici dal lavoro, dalla scuola o da qualsiasi altro circolo di comunicazione in cui si è conosciuti come altro. Questo può includere nascondere la tua vera identità, fingere di essere qualcun altro o mantenere l'aspetto quando nasconde il tuo vero me.
Secondo la psicologa dottoressa Lisa Miller, questa doppia vita ha conseguenze significative sulla salute mentale delle persone. Spiega che quando qualcuno sente di non essere libero di esprimere il proprio vero me, può portare a un senso di vergogna, di colpa e di paura. Questo può portare a una minore autostima, difficoltà a creare relazioni e problemi di gestione della rabbia e della tristezza. Queste emozioni ostacolano le decisioni e le capacità decisionali, creando un circolo vizioso che rende difficile uscire dall'armadio.
D'altra parte, gli studi dimostrano che il caming-out migliora la resilienza e la capacità di affrontare le difficoltà tra le persone LGBT-TQ +. Gli psicologi hanno scoperto che coloro che parlano apertamente della loro sessualità hanno un livello di benessere superiore a quelli che non lo fanno. L'accettazione da parte dei membri della famiglia migliora anche le funzioni cognitive, perché si sentono più sicuri sapendo di avere sistemi di supporto fuori se necessario.
Gli effetti fisici della vita di due vite sul corpo includono ormoni di stress aumentati come cortisolo e adrenalina che causano tensione muscolare, mal di testa, insonnia e problemi gastrointestinali. L'esposizione prolungata a queste sostanze chimiche porta a malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, ictus e cancro.
Inoltre, l'ansia cronica influenza il ricordo e la capacità di apprendimento a causa di cambiamenti nella struttura cerebrale dovuti a lunghe reazioni allo stress.
In conclusione, la doppia vita può avere gravi conseguenze fisiche ed emotive per le persone LGBT. Questo causa distress, mette a rischio la salute mentale e influenza le attività quotidiane.
Tuttavia, è stato dimostrato che l'apertura all'orientamento sessuale aumenta i benefici per la salute mentale, riducendo al contempo gli effetti negativi sul benessere fisico.
In che modo la necessità di condurre una doppia vita influisce sul trattamento cognitivo ed emotivo nelle persone LGBT TQ +?
Fare una doppia vita può essere un'esperienza difficile per i membri della comunità LGBT TQ + che possono sentire la pressione di nascondere la loro vera identità dagli altri a causa dello stigma sociale o della discriminazione. Questo tipo di occultamento può influenzare sia i processi cognitivi che quelli emotivi.