Você pode realmente reconstruir seu eu original se você viveu como outra pessoa durante décadas? É uma questão difícil que muitas pessoas enfrentam quando se tornam gays, lésbicas, bissexuais, transgêneros ou não. Eles podem sentir que seus verdadeiros «eu» estão perdidos para sempre, e pode ser difícil restabelecer a ligação com o que realmente são.
Existem maneiras de voltar a entrar em contato através de terapias, grupos de apoio e registros. Isso requer tempo, paciência e perseverança, mas é possível restaurar a sua autenticidade após anos de vida em uma identidade heterossexual imposta.
O primeiro passo é aceitar você mesmo como você é. O importante é reconhecer que o LGBT + não é errado nem ruim; é simplesmente diferente do que a sociedade espera das pessoas diretas cisgêneras. É preciso perceber que não há nada de errado em ser atraído pelo mesmo sexo ou não se encaixar nos papéis tradicionais do género. Assim que aceitarem esta verdade, podem começar a tratar e avançar. Os terapeutas podem ajudá-lo a superar qualquer sentimento de culpa, vergonha ou medo associado à saída e aceitação da sua verdadeira identidade. Os grupos de apoio podem fornecer um espaço seguro onde você pode compartilhar experiências com outros que estão passando por este tipo de luta. E a revista pode ser uma ferramenta poderosa para explorar os seus pensamentos e emoções.
Ao aceitar você mesmo, você pode começar a explorar sua sexualidade mais. Tente namorar, flertar e fazer outras coisas que reflitam o que você realmente é. Pode levar tempo para encontrar parceiros compatíveis, mas vale a pena se esforçar para construir uma relação saudável baseada na integridade e autenticidade. Você também pode vestir roupas que refletem sua expressão de gênero, usar pronomes adequados à sua identidade de gênero e falar abertamente sobre sua orientação com seus amigos e família. Isso não vai acontecer de um dia para o outro, mas com o tempo você vai sentir-se mais confortável e confiante na sua pele.
Aceite a próxima viagem. Sair e recuperar o meu verdadeiro eu requer coragem, paciência e resistência. Mas assim que lá chegarem, terão uma vida mais rica, cheia de liberdade, alegria e conexão. Portanto, não desista. Continue a trabalhar para restaurar a autenticidade, não importa o tempo que demore.
A autenticidade pode ser restaurada após anos de vida sob a identidade heterossexual imposta?
A autenticidade é um conceito complexo que pode ser difícil de ser definido e medido objetivamente, mas geralmente refere-se ao grau em que as ações, os pensamentos e os sentimentos da pessoa correspondem aos seus valores e crenças fundamentais. Para as pessoas que viveram sob uma identidade heterossexual imposta durante muitos anos, restaurar o seu sentimento de autenticidade pode incluir um processo de autorreflexão, pesquisa e reconciliação.