Kannst du wirklich dein ursprüngliches Selbst wiederherstellen, wenn du jahrzehntelang wie jemand anderes gelebt hast? Es ist eine komplexe Frage, mit der viele Menschen konfrontiert sind, wenn sie schwul, lesbisch, bisexuell, transgender oder nicht-binär werden. Sie können das Gefühl haben, dass ihr wahres Selbst für immer verloren ist, und es kann schwierig sein, sich wieder mit dem zu verbinden, wer sie wirklich sind.
Es gibt Möglichkeiten, sich durch Therapie, Selbsthilfegruppen und Logging wieder selbst zu kontaktieren. Es braucht Zeit, Geduld und Ausdauer, aber es ist möglich, seine Authentizität nach Jahren des Lebens in einer aufgezwungenen heterosexuellen Identität wiederherzustellen.
Der erste Schritt besteht darin, dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist. Es ist wichtig zu erkennen, dass LGBTQIA + nicht falsch oder schlecht ist; Es ist einfach anders als das, was die Gesellschaft von cisgenderen direkten Menschen erwartet. Sie müssen verstehen, dass es nichts Falsches daran ist, von jemandem des gleichen Geschlechts angezogen zu werden oder nicht in traditionelle Geschlechterrollen zu passen. Sobald du diese Wahrheit akzeptierst, wirst du in der Lage sein, zu heilen und voranzukommen. Therapeuten können Ihnen helfen, alle Gefühle von Schuld, Scham oder Angst zu überwinden, die mit dem Verlassen und Akzeptieren Ihrer wahren Identität verbunden sind. Selbsthilfegruppen können einen sicheren Raum bieten, in dem Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen können, die ähnliche Kämpfe durchmachen. Und Journaling kann ein mächtiges Werkzeug sein, um Ihre Gedanken und Emotionen zu erforschen.
Indem Sie sich selbst akzeptieren, können Sie anfangen, Ihre Sexualität umfassender zu erforschen. Versuche, dich zu verabreden, zu flirten und andere Dinge zu tun, die widerspiegeln, wer du wirklich bist. Es kann einige Zeit dauern, um kompatible Partner zu finden, aber es ist die Mühe wert, eine gesunde Beziehung aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Authentizität basiert. Sie können sich auch in Kleidung kleiden, die Ihren Geschlechtsausdruck widerspiegelt, Pronomen verwenden, die Ihrer Geschlechtsidentität entsprechen, und offen mit Freunden und Familie über Ihre Orientierung sprechen. Es wird nicht über Nacht passieren, aber mit der Zeit werden Sie sich wohler und selbstbewusster in Ihrer Haut fühlen.
Nehmen Sie die bevorstehende Reise an. Das Hinausgehen und die Wiederkehr des wahren Selbst erfordert Mut, Geduld und Standhaftigkeit. Aber sobald Sie dort ankommen, werden Sie ein reichhaltigeres Leben voller Freiheit, Freude und Verbindung haben. Geben Sie also nicht auf - arbeiten Sie weiter daran, die Authentizität wiederherzustellen, egal wie lange es dauert.
Kann die Authentizität nach Jahren des Lebens unter einer aufgezwungenen heterosexuellen Identität wiederhergestellt werden?
Authentizität ist ein komplexes Konzept, das schwer zu definieren und objektiv zu messen ist, aber es bezieht sich normalerweise auf das Ausmaß, in dem die Handlungen, Gedanken und Gefühle einer Person mit ihren Grundwerten und Überzeugungen übereinstimmen. Für Menschen, die seit vielen Jahren unter den Bedingungen einer aufgezwungenen heterosexuellen Identität leben, kann die Wiederherstellung ihres Gefühls für Authentizität einen Prozess der Selbstreflexion, Forschung und Versöhnung beinhalten.