Czy naprawdę możesz odzyskać swoją pierwotną jaźń, jeśli żyjesz jak ktoś inny od dziesięcioleci? To trudne pytanie wielu ludzi, gdy wychodzą jako geje, lesbijki, biseksualiści, transseksualiści lub nie-binarni. Mogą czuć, że ich prawdziwe ja są stracone na zawsze i trudno jest połączyć się z tym, kim naprawdę są.
Istnieją sposoby na ponowne dotarcie do siebie poprzez terapię, grupy wsparcia i dziennikarstwo. Potrzeba czasu, cierpliwości i wytrwałości, ale możliwe jest odzyskanie autentyczności po latach życia w narzuconej tożsamości heteroseksualnej.
Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie siebie dla tego, kim jesteś. Ważne jest, aby uznać, że LGBTQIA + nie jest złe lub złe; to po prostu różni się od tego, czego społeczeństwo oczekuje od cisgender prostych ludzi. Musisz zrozumieć, że nie ma nic złego w przyciąganiu kogoś tej samej płci lub nie pasuje do tradycyjnych ról płci. Kiedy zaakceptujesz tę prawdę, możesz zacząć uzdrawiać i iść naprzód. Terapeuci mogą ci pomóc przezwyciężyć wszelkie poczucia winy, wstydu lub strachu związane z wyjściem i zaakceptowaniem prawdziwej tożsamości. Grupy wsparcia mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń, w której można dzielić się doświadczeniami z innymi przechodzącymi podobne walki. A dziennikarstwo może być potężnym narzędziem do badania swoich myśli i emocji.
Obejmując siebie, możesz zacząć w pełni badać swoją seksualność. Spróbuj randki, flirtowanie i robienie innych rzeczy, które odzwierciedlają, kim naprawdę jesteś. Znalezienie kompatybilnych partnerów może zająć trochę czasu, ale warto starać się budować zdrowe relacje oparte na uczciwości i autentyczności. Możesz również ubierać się w ubrania, które odzwierciedlają wyrażenie płci, używać zaimków, które pasują do tożsamości płciowej i być otwarte na swoją orientację z przyjaciółmi i rodziną. Nie stanie się to z dnia na dzień, ale z czasem poczujesz się wygodniej i pewniej w skórze.
Przyjmij podróż przed nami. Wyjście i odzyskanie prawdziwego siebie wymaga odwagi, cierpliwości i odporności. Ale kiedy już tam dotrzesz, masz bogatsze życie pełne wolności, radości i więzi. Więc nie poddawaj się - pracuj nad przywróceniem autentyczności, jakkolwiek długo to trwa.
Czy autentyczność można przywrócić po latach życia pod narzuconą tożsamością heteroseksualną?
Autentyczność jest złożonym pojęciem, które może być trudne do zdefiniowania i obiektywnego zmierzenia, ale zazwyczaj odnosi się do zakresu, w jakim czyny, myśli i uczucia danej osoby odpowiadają jej podstawowym wartościom i przekonaniom. Dla ludzi, którzy od wielu lat żyją pod narzuconą heteroseksualną tożsamością, przywrócenie im poczucia autentyczności może wiązać się z procesem refleksji, eksploracji i pojednania.